季節交替，是嬰幼兒腹瀉的高峰期，家長對此也束手無策。3月6日晚香港醫護學會舉行了“嬰幼兒腹瀉的處理”免費講座，請來營養師李杏榆小姐及兒科專科潘建雄醫生為大家講解當嬰幼兒患上腸道感染毒時的飲食控制、預防以及治療方法。

季節交替，是嬰幼兒腹瀉的高峰期，家長對此也束手無策。3月6日晚香港醫護學會舉行了「嬰幼兒腹瀉的處理」免費講座，請來營養師李杏榆小姐及兒科專科潘建雄醫生為大家講解當嬰幼兒患上腸道感染毒時的飲食控制、預防以及治療方法。

季節交替，是嬰幼兒腹瀉的高峰期，家長對此也束手無策。3月6日晚香港醫護學會舉行了「嬰幼兒腹瀉的處理」免費講座，請來營養師李杏榆小姐及兒科專科潘建雄醫生為大家講解當嬰幼兒患上腸道感染毒時的飲食控制、預防以及治療方法。

助產士及母嬰護理服務人員協會成立儀式暨產前產後媽媽護理免費講座—懷孕期常見不適與併發症及坐月進補食療精彩回顧。

香港醫護學會首位“生命教育大使”代表仇健明（別名史泰龍），每次見到他都覺得他有一團火！而他最希望能透過講座講述他由失去雙腳到現在重新站起來，幾年來從不放棄，不斷奮鬥的經歷，鼓勵市民和同路人如何逆境求存。這正是發揮了香港人“打不死”的精神，希望他心中那團火可以感染到每一位香港人！

由香港醫護學會舉辦一年一度的「最受醫護人員歡迎健康品牌大獎」頒獎禮已於7月8日在香港灣仔會展圓滿結束， 感謝一眾主禮嘉賓親臨，包括前立法會主席曾鈺成先生、立法會議員(批發及零售界)邵家輝先生、 香港西醫工會會長楊超發醫生及香港護理學院副院長呂詠梅女士。

原來膽固醇指數低，並不代表你不會患上心血管疾病，張醫生表示整體情況需作「個人化」分析。早前，香港醫護學會邀請了心臟科專科醫生張仁宇醫生以及註冊營養師陳玉儀小姐為我們分享有關資訊，讓大眾增加對高膽固醇及心血管疾病的認知，一齊重溫當日的精華片段！

黃疸及濕疹都是初生嬰兒常見的疾病，但很多媽媽都未必懂得黃疸監測及處理濕疹的方法。此外，產後媽媽、餵哺母乳的媽媽和寶寶不同的營養需要也是不可忽視的營養知識，作為母嬰護理從業員更必須了解相關知識。6月24日，香港醫護學會邀請了兒科專科徐傑醫生和營養學家曾詠詩小姐分享有關資訊，讓母嬰護理從業員工作時更得心應手。

黃疸及濕疹都是初生嬰兒常見的疾病，但很多媽媽都未必懂得黃疸監測及處理濕疹的方法。此外，產後媽媽、餵哺母乳的媽媽和寶寶不同的營養需要也是不可忽視的營養知識，作為母嬰護理從業員更必須了解相關知識。6月24日，香港醫護學會邀請了兒科專科徐傑醫生和營養學家曾詠詩小姐分享有關資訊，讓母嬰護理從業員工作時更得心應手。

由香港醫護學會主辦的「香港醫護學會認可產品嘉許典禮2017」，已於1月21日在香港會議展覽中心順利舉行。嘉許典禮表揚市面上出色健康產品，為市民帶來貢獻及努力，鼓勵獲嘉許公司繼續保持質素以及推出更多優質產品，攜手創建更健康社會。

根據香港醫管局於2014年統計數字顯示，大腸癌是本港第一位癌症殺手。究竟家族性遺傳基因是否患上大腸癌的主因？有大腸瘜肉之人士便是患大腸癌的高危族？原來相對家族性遺傳基因，大部分人患上大腸癌的主要原因是瘜肉病變引致。若能及早發現及切除，可有助減低病發率。5月9日晚香港醫護學會邀請了外科專科醫生朱建華醫生分享有關資訊，讓大眾增加對大腸癌的認知。

根據香港醫管局於2014年統計數字顯示，大腸癌是本港第一位癌症殺手。究竟家族性遺傳基因是否患上大腸癌的主因？有大腸瘜肉之人士便是患大腸癌的高危族？原來相對家族性遺傳基因，大部分人患上大腸癌的主要原因是瘜肉病變引致。若能及早發現及切除，可有助減低病發率。5月9日晚香港醫護學會邀請了外科專科醫生朱建華醫生分享有關資訊，讓大眾增加對大腸癌的認知。

部分婦女或會感到疑惑，為何分娩後，陰部傷口復原了，但仍感到隱隱作痛。其實在生產過程中，內裡肌肉的韌帶組織也會受到創傷，因此仍會感到痛楚。除了傷口疼痛外，婦女在生產後因要照顧嬰兒，若姿勢不正確，更會引致脊椎痛症。5月23日晚香港醫護學會誠邀了婦產科專科醫生李朝暉醫生及註冊脊醫朱銘謙醫生為我們分享有關資訊，讓大眾增加對產後婦科問題及脊椎痛症的認知。

部分婦女或會感到疑惑，為何分娩後，陰部傷口復原了，但仍感到隱隱作痛。其實在生產過程中，內裡肌肉的韌帶組織也會受到創傷，因此仍會感到痛楚。除了傷口疼痛外，婦女在生產後因要照顧嬰兒，若姿勢不正確，更會引致脊椎痛症。5月23日晚香港醫護學會誠邀了婦產科專科醫生李朝暉醫生及註冊脊醫朱銘謙醫生為我們分享有關資訊，讓大眾增加對產後婦科問題及脊椎痛症的認知。

生蛇痛苦萬分，嚴重可能會影響視力。生蛇學名為帶狀疱疹，與免疫力低有關。2月16日香港醫護學會得到美國默沙東藥廠有限公司贊助，聯同香港安老及殘疾服務聯會邀請家庭醫學專科醫生朱偉星醫生為大家講解帶狀疱疹的謬誤、成因及徵狀，以及註冊藥劑師馬健明小姐和馮靜儀小姐為大家詳述帶狀疱疹治療藥物及種類。希望大家盡早重視，接種疫苗，預防帶狀疱疹。

關節痛症可如何改善？今晚香港醫護學會請來註冊中醫師賴旻青醫師同我地分享常見的關節痛楚成因、關節炎患者日常護理方法和關節保健的藥膳宜忌。原來中國傳統「以形補形」真的有中醫根據！

關節痛症可如何改善？今晚香港醫護學會請來註冊中醫師賴旻青醫師同我地分享常見的關節痛楚成因、關節炎患者日常護理方法和關節保健的藥膳宜忌。原來中國傳統「以形補形」真的有中醫根據！

關節痛症可如何改善？今晚香港醫護學會請來註冊中醫師賴旻青醫師同我地分享常見的關節痛楚成因、關節炎患者日常護理方法和關節保健的藥膳宜忌。原來中國傳統「以形補形」真的有中醫根據！

眼睛是人類重要的器官之一，一旦受損，不僅嚴重影響社交生活，而且對心靈也造成極大的打擊，因此，我們常常比喻對心愛事物的珍惜之情就像愛護自己的眼睛一樣。為深入探討眼疾問題，香港醫護學會誠邀眼科專科醫生梁裕龍醫生為我們作出詳細的講解。

眼睛是人類重要的器官之一，一旦受損，不僅嚴重影響社交生活，而且對心靈也造成極大的打擊，因此，我們常常比喻對心愛事物的珍惜之情就像愛護自己的眼睛一樣。為深入探討眼疾問題，香港醫護學會誠邀眼科專科醫生梁裕龍醫生為我們作出詳細的講解。

眼睛是人類重要的器官之一，一旦受損，不僅嚴重影響社交生活，而且對心靈也造成極大的打擊，因此，我們常常比喻對心愛事物的珍惜之情就像愛護自己的眼睛一樣。為深入探討眼疾問題，香港醫護學會誠邀眼科專科醫生梁裕龍醫生為我們作出詳細的講解。

高胆固醇是一种非常普遍的都市病，即或十多岁的青少年也有机会出现胆固醇超标的现象，其更会引发多种严重的健康问题，例如：心血管疾病。为深入探讨此问题，香港医护学会邀请了心脏科顾问医生刘骏良医生及高级注册营养师林思为小姐为我们作出详细的讲解。

高胆固醇是一种非常普遍的都市病，即或十多岁的青少年也有机会出现胆固醇超标的现象，其更会引发多种严重的健康问题，例如：心血管疾病。为深入探讨此问题，香港医护学会邀请了心脏科顾问医生刘骏良医生及高级注册营养师林思为小姐为我们作出详细的讲解。

高胆固醇是一种非常普遍的都市病，即或十多岁的青少年也有机会出现胆固醇超标的现象，其更会引发多种严重的健康问题，例如：心血管疾病。为深入探讨此问题，香港医护学会邀请了心脏科顾问医生刘骏良医生及高级注册营养师林思为小姐为我们作出详细的讲解。

根據厚生省2016年發表報告，港人全球最長壽。然而，香港生活壓力迫人，面對工時長、人多車多、空氣污染的環境，香港人雖然活得長壽，但是活得健康、活得有質素嗎? 有見及此，香港醫護學會舉行「40·50·60+ 健康·豐盈·活樂人生：保健養生由活腦護心開始」研討會，邀請中醫中藥界的翹楚聚首學會總部，交流中西養生心得。 今次我們請來著名註冊營養師詹兆洲先生從西方營養學角度探討如何從40歲開始由日常飲食入手進行養生保健，除了追求長壽，更要追求「健康·豐盈·活樂人生」! 特別鳴謝康營樂贊助是次活動紀念禮品及美食。

心臟病同冠心病呢啲聽到就覺得怕怕嘅病症，根據衛生署衛生防護中心資料，每年香港有逾6,000人死於心臟病。3月9日香港醫護學會邀請咗心臟專科醫生黃品立講解各項心臟病成因、診斷方法同預防方法俾我地知。而營養學家李正雅小姐就講解如何喺飲食方面入手預防心臟病。

心臟病同冠心病呢啲聽到就覺得怕怕嘅病症，根據衛生署衛生防護中心資料，每年香港有逾6,000人死於心臟病。3月9日香港醫護學會邀請咗心臟專科醫生黃品立講解各項心臟病成因、診斷方法同預防方法俾我地知。而營養學家李正雅小姐就講解如何喺飲食方面入手預防心臟病。

心臟病同冠心病呢啲聽到就覺得怕怕嘅病症，根據衛生署衛生防護中心資料，每年香港有逾6,000人死於心臟病。3月9日香港醫護學會邀請咗心臟專科醫生黃品立講解各項心臟病成因、診斷方法同預防方法俾我地知。而營養學家李正雅小姐就講解如何喺飲食方面入手預防心臟病。

生蛇痛苦萬分，嚴重可能會影響視力。生蛇學名為帶狀疱疹，與免疫力低有關。2月16晚香港醫護學會得到美國默沙東藥廠有限公司贊助，聯同安老及殘疾服務聯會邀請家庭醫學專科醫生朱偉星醫生為大家解開帶狀疱疹的謬誤、成因及徵狀，以及註冊藥劑師馬健明小姐和馮靜儀小姐為大家詳述帶狀疱疹治療藥物及種類……

生蛇痛苦萬分，嚴重可能會影響視力。生蛇學名為帶狀疱疹，與免疫力低有關。2月16晚香港醫護學會得到美國默沙東藥廠有限公司贊助，聯同安老及殘疾服務聯會邀請家庭醫學專科醫生朱偉星醫生為大家解開帶狀疱疹的謬誤、成因及徵狀，以及註冊藥劑師馬健明小姐和馮靜儀小姐為大家詳述帶狀疱疹治療藥物及種類……

生蛇痛苦萬分，嚴重可能會影響視力。生蛇學名為帶狀疱疹，與免疫力低有關。2月16晚香港醫護學會得到美國默沙東藥廠有限公司贊助，聯同安老及殘疾服務聯會邀請家庭醫學專科醫生朱偉星醫生為大家解開帶狀疱疹的謬誤、成因及徵狀，以及註冊藥劑師馬健明小姐和馮靜儀小姐為大家詳述帶狀疱疹治療藥物及種類……

癌症是否可怕？疾病本身並不可怕，可怕的是患者選擇放棄治療的心態。過度的憂慮不但不能減輕疾病的痛苦，相反，更會影響患者的日常生活。所以患者應以正面心態面對疾病。

癌症是否可怕？疾病本身並不可怕，可怕的是患者選擇放棄治療的心態。過度的憂慮不但不能減輕疾病的痛苦，相反，更會影響患者的日常生活。所以患者應以正面心態面對疾病。

脫髮是不少男士之間的共同話題，而近年男士脫髮更呈年輕化趨勢，看着頭頂日漸稀疏的髮絲，很多男士感到十分困擾。註冊西醫伍文輝醫生分析了各種常見的脫髮種類及成因，並分享防治脫髮小貼士，藉以幫助大家防範脫髮、重拾自信。

脫髮是不少男士之間的共同話題，而近年男士脫髮更呈年輕化趨勢，看着頭頂日漸稀疏的髮絲，很多男士感到十分困擾。註冊西醫伍文輝醫生分析了各種常見的脫髮種類及成因，並分享防治脫髮小貼士，藉以幫助大家防範脫髮、重拾自信。

脫髮是不少男士之間的共同話題，而近年男士脫髮更呈年輕化趨勢，看着頭頂日漸稀疏的髮絲，很多男士感到十分困擾。註冊西醫伍文輝醫生分析了各種常見的脫髮種類及成因，並分享防治脫髮小貼士，藉以幫助大家防範脫髮、重拾自信。

肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。病者患上乙型肝炎，其後更有80-90%機會演變成肝癌。香港醫護學會今晚邀請了腸胃肝臟科醫生徐成智醫生及資深營養師李杏瑜小姐與大家全面探討乙型肝炎疾病及患者的日常起居飲食備註。

肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。病者患上乙型肝炎，其後更有80-90%機會演變成肝癌。香港醫護學會今晚邀請了腸胃肝臟科醫生徐成智醫生及資深營養師李杏瑜小姐與大家全面探討乙型肝炎疾病及患者的日常起居飲食備註。

眼睛乃是人類的靈魂之窗，護眼功夫實在不容忽視，平日需要多注重保健，以防患上眼睛疾病。香港醫護學會邀請了眼科專科醫生龐朝輝醫生及資深營養師李杏榆小姐，向大家講解常見的眼睛問題及分享護眼錦囊！

眼睛乃是人類的靈魂之窗，護眼功夫實在不容忽視，平日需要多注重保健，以防患上眼睛疾病。香港醫護學會邀請了眼科專科醫生龐朝輝醫生及資深營養師李杏榆小姐，向大家講解常見的眼睛問題及分享護眼錦囊！

乙型肝炎是眾類型的肝炎中最為普遍，可是乙型肝炎所引起的徵狀並不明顯，須透過驗血才能確定，很多人因此會疏於防範。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生張嵐醫生及註冊護士羅燕文小姐，向大家講解乙型肝炎的疾病管理及如何照顧乙型肝炎患者的日常起居。

乙型肝炎是眾類型的肝炎中最為普遍，可是乙型肝炎所引起的徵狀並不明顯，須透過驗血才能確定，很多人因此會疏於防範。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生張嵐醫生及註冊護士羅燕文小姐，向大家講解乙型肝炎的疾病管理及如何照顧乙型肝炎患者的日常起居。

乙型肝炎是眾類型的肝炎中最為普遍，可是乙型肝炎所引起的徵狀並不明顯，須透過驗血才能確定，很多人因此會疏於防範。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生張嵐醫生及註冊護士羅燕文小姐，向大家講解乙型肝炎的疾病管理及如何照顧乙型肝炎患者的日常起居。

2015年鉛水肆虐於全港大部份屋邨，大家都人心惶惶，所以我地醫護學會就決定嚟呢度舉辦預防重金屬講座，俾更多人知道重金屬對身體嘅影響，同預防重金屬嘅方法。

2015年鉛水肆虐於全港大部份屋邨，大家都人心惶惶，所以我地醫護學會就決定嚟呢度舉辦預防重金屬講座，俾更多人知道重金屬對身體嘅影響，同預防重金屬嘅方法。

2015年鉛水肆虐於全港大部份屋邨，大家都人心惶惶，所以我地醫護學會就決定嚟呢度舉辦預防重金屬講座，俾更多人知道重金屬對身體嘅影響，同預防重金屬嘅方法。

生兒育女乃人生一大喜事，但母親除了要承受生育的痛楚，更有可能使盆底肌功能退化，如子宮下垂、陰道松弛等。因此，學會邀請了婦產科專科醫生楊麗群醫生及英國布拉福大學健康管理課程總監馮譚佩玲女士，向大家講解更多預防生理功能衰退的方法及先進的治療技術。

生兒育女乃人生一大喜事，但母親除了要承受生育的痛楚，更有可能使盆底肌功能退化，如子宮下垂、陰道松弛等。因此，學會邀請了婦產科專科醫生楊麗群醫生及英國布拉福大學健康管理課程總監馮譚佩玲女士，向大家講解更多預防生理功能衰退的方法及先進的治療技術。

癌症普遍都給予別人一種恐懼的感覺，今晚的中醫常見癌症治療及營養食療分享講座由註冊中醫師張桂鴻博士和資深掌廚徐欣榮先生（營哥）用不一樣的方法為大家講解腫瘤患者的養生療法及健康餐單。

癌症普遍都給予別人一種恐懼的感覺，今晚的中醫常見癌症治療及營養食療分享講座由註冊中醫師張桂鴻博士和資深掌廚徐欣榮先生（營哥）用不一樣的方法為大家講解腫瘤患者的養生療法及健康餐單。

生兒育女乃人生一大喜事，但母親除了要承受生育的痛楚，更有可能使盆底肌功能退化，如子宮下垂、陰道松弛等。因此，學會邀請了婦產科專科醫生楊麗群醫生及英國布拉福大學健康管理課程總監馮譚佩玲女士，向大家講解更多預防生理功能衰退的方法及先進的治療技術。

癌症普遍都給予別人一種恐懼的感覺，今晚的中醫常見癌症治療及營養食療分享講座由註冊中醫師張桂鴻博士和資深掌廚徐欣榮先生（營哥）用不一樣的方法為大家講解腫瘤患者的養生療法及健康餐單。

香港醫護學會一直關注近日食品安全事件，當中有不少與污染有關。 本會聯同彩時亞洲有限公司邀請了四位多位全球著名既專家，包括諾貝爾可持續發展信託基金理事長米高•諾貝爾博士、生態毒理學專家劉美明博士、亞太區腫瘤科權威及自然醫學提倡者楊友華醫師以及三屆諾貝爾和平獎候選人楊克•巴里先生，巡迴為亞洲三地-香港、廣州及上海為「米高•諾貝爾博士亞洲巡迴論壇 暨 新聞發布會－預防醫學的新發展及亞洲醫療保健新趨勢」演講。 希望專家的分享與建議能夠令更多人了解人體潛在的健康問題，及早保障及改善病人健康。

又到年尾時間，係時候要為黎緊一年作出籌備。我們為各位有意踏上護士之路既朋友，搜集了2017年報讀護士課程的最新收生消息。不論您係想做登記護士，定係註冊護士，我們都一一幫您搜羅相關既收生資訊！

眼睛乃是人類的靈魂之窗，護眼功夫實在不容忽視，平日需要多注重保健，以防患上眼睛疾病。香港醫護學會邀請了眼科專科醫生龐朝輝醫生及資深營養師李杏榆小姐，向大家講解常見的眼睛問題及分享護眼錦囊！

濕疹係香港常見嘅皮膚病，但係好多人都唔知邊種治療方法適合自己膚質，用錯方法，後果可能好嚴重。香港醫學會邀請咗兒科專科李國偉醫生同賴旻青醫師為我地講解濕疹成因、預防同治療方法。

濕疹係香港常見嘅皮膚病，但係好多人都唔知邊種治療方法適合自己膚質，用錯方法，後果可能好嚴重。香港醫學會邀請咗兒科專科李國偉醫生同賴旻青醫師為我地講解濕疹成因、預防同治療方法。

濕疹係香港常見嘅皮膚病，但係好多人都唔知邊種治療方法適合自己膚質，用錯方法，後果可能好嚴重。香港醫學會邀請咗兒科專科李國偉醫生同賴旻青醫師為我地講解濕疹成因、預防同治療方法。

相信每個人都想擁有白裡透紅的肌膚，但因不同的飲食習慣或氣候變化所影響，皮膚容易變得暗啞，甚至出現暗瘡及色斑。香港醫護學會早前邀請了營養學家潘慧德小姐及註冊中醫師任立新博士，向大家講解常見的皮膚問題及分享護膚的小貼士！

相信每個人都想擁有白裡透紅的肌膚，但因不同的飲食習慣或氣候變化所影響，皮膚容易變得暗啞，甚至出現暗瘡及色斑。香港醫護學會早前邀請了營養學家潘慧德小姐及註冊中醫師任立新博士，向大家講解常見的皮膚問題及分享護膚的小貼士！

相信每個人都想擁有白裡透紅的肌膚，但因不同的飲食習慣或氣候變化所影響，皮膚容易變得暗啞，甚至出現暗瘡及色斑。香港醫護學會早前邀請了營養學家潘慧德小姐及註冊中醫師任立新博士，向大家講解常見的皮膚問題及分享護膚的小貼士！

近年，香港部分公共屋邨、屋苑及機構相繼被揭發食水重金屬含量超標，而重金屬對嬰幼兒及孕婦影響甚大，孕婦若吸入過多對人體有害的重金屬，有機會導致早產或流產、嬰兒出生過輕及腦部發育遲緩等問題。學會邀請了香港大學李嘉誠醫學院（家庭醫學）榮譽臨床助理教授蔡國淦醫生及營養學家馬圓先生，向大家講解更多重金屬對孕婦的影響及建議婦女懷孕前後的營養餐單。

根據世界衛生組織的報導，心血管疾病是全球的頭號殺手，每年造成全球約1710萬人死亡。香港人生活節奏緊張，每天面對不同壓力，負面壓力過大也會造成增加心臟病死亡率的風險。香港醫護學會是次邀請了家庭醫學專科朱偉星醫生及營養學家曾詠詩小姐，向大家講解更多心血管疾病的問題及建議預防心血管疾病的營養餐單。

雖然近年痛風出現年輕化的趨勢，但不少人對痛風缺乏了解，甚至不知道自己患有痛風。8月24日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生陳世強醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，從中、西醫角度向大家探討有關痛風的成因、預防及治療方法。

雖然近年痛風出現年輕化的趨勢，但不少人對痛風缺乏了解，甚至不知道自己患有痛風。8月24日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生陳世強醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，從中、西醫角度向大家探討有關痛風的成因、預防及治療方法。

雖然近年痛風出現年輕化的趨勢，但不少人對痛風缺乏了解，甚至不知道自己患有痛風。8月24日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生陳世強醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，從中、西醫角度向大家探討有關痛風的成因、預防及治療方法。

一年一度的「最受醫護人員歡迎健康品牌大獎」經已圓滿結束，感謝各界代表支持這項年度盛事，亦再次恭喜各得獎品牌，一齊重溫當日的精彩片段

根據世界衛生組織的報導，心血管疾病是全球的頭號殺手，每年造成全球約1710萬人死亡。香港人生活節奏緊張，每天面對不同壓力，負面壓力過大也會造成增加心臟病死亡率的風險。香港醫護學會是次邀請了家庭醫學專科朱偉星醫生及營養學家曾詠詩小姐，向大家講解更多心血管疾病的問題及建議預防心血管疾病的營養餐單。

根據世界衛生組織的報導，心血管疾病是全球的頭號殺手，每年造成全球約1710萬人死亡。香港人生活節奏緊張，每天面對不同壓力，負面壓力過大也會造成增加心臟病死亡率的風險。香港醫護學會是次邀請了家庭醫學專科朱偉星醫生及營養學家曾詠詩小姐，向大家講解更多心血管疾病的問題及建議預防心血管疾病的營養餐單。

很多人看起來苗條，但實質上體內的脂肪率卻很高！而這種內臟脂肪型的肥胖稱之為隱性肥胖，對健康造成威脅，須多加留意。香港醫護學會邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為我們解開隱性肥胖之謎，深入了解其成因，以及分享體重控制的方法。

關節退化是很普遍的情況，隨著年齡增長，關節表面的軟骨會因為日積月累的使用，導致有退化的跡象。為讓大家更了解關節疾病，香港醫護學會邀請了骨科專科醫生李威鴻醫生及註冊物理治療師黃燕卿小姐，與大家分享常見關節疾病的認知、治療及護理方法。 李醫生指出，常見關節疾病有膝關節炎、肩周炎（五十肩）、腰椎病等，透過X光檢查及磁力共振檢查可診斷得到。要治療及舒緩關節疾病，可透過運動療法、補充葡萄糖氨、注射關節補充劑等。 另外，物理治療師黃小姐指出，要減慢膝關節退化及減少關節炎復發的機會，除了保持正確姿勢，還應減少關節的負荷及適當地強化肌肉和多做關節運動。黃小姐更為大家示範了正確坐姿及拉筋運動。 感謝醫生及物理治療師抽空向大家講解關節護理的重要性。另外，在此亦衷心感謝贊助商保多康鼎力支持是次講座，並恭喜「保多康強關節」獲得「香港醫護學會認可產品」的資格，為強化大家的關節出一分力！

關節退化是很普遍的情況，隨著年齡增長，關節表面的軟骨會因為日積月累的使用，導致有退化的跡象。為讓大家更了解關節疾病，香港醫護學會邀請了骨科專科醫生李威鴻醫生及註冊物理治療師黃燕卿小姐，與大家分享常見關節疾病的認知、治療及護理方法。 李醫生指出，常見關節疾病有膝關節炎、肩周炎（五十肩）、腰椎病等，透過X光檢查及磁力共振檢查可診斷得到。要治療及舒緩關節疾病，可透過運動療法、補充葡萄糖氨、注射關節補充劑等。 另外，物理治療師黃小姐指出，要減慢膝關節退化及減少關節炎復發的機會，除了保持正確姿勢，還應減少關節的負荷及適當地強化肌肉和多做關節運動。黃小姐更為大家示範了正確坐姿及拉筋運動。 感謝醫生及物理治療師抽空向大家講解關節護理的重要性。另外，在此亦衷心感謝贊助商保多康鼎力支持是次講座，並恭喜「保多康強關節」獲得「香港醫護學會認可產品」的資格，為強化大家的關節出一分力！

關節退化是很普遍的情況，隨著年齡增長，關節表面的軟骨會因為日積月累的使用，導致有退化的跡象。為讓大家更了解關節疾病，香港醫護學會邀請了骨科專科醫生李威鴻醫生及註冊物理治療師黃燕卿小姐，與大家分享常見關節疾病的認知、治療及護理方法。 李醫生指出，常見關節疾病有膝關節炎、肩周炎（五十肩）、腰椎病等，透過X光檢查及磁力共振檢查可診斷得到。要治療及舒緩關節疾病，可透過運動療法、補充葡萄糖氨、注射關節補充劑等。 另外，物理治療師黃小姐指出，要減慢膝關節退化及減少關節炎復發的機會，除了保持正確姿勢，還應減少關節的負荷及適當地強化肌肉和多做關節運動。黃小姐更為大家示範了正確坐姿及拉筋運動。 感謝醫生及物理治療師抽空向大家講解關節護理的重要性。另外，在此亦衷心感謝贊助商保多康鼎力支持是次講座，並恭喜「保多康強關節」獲得「香港醫護學會認可產品」的資格，為強化大家的關節出一分力！

俗語云：「男人三十一枝花，女人三十爛茶渣。」正正說明女性衰老問題比男性來得早。為了讓各位女士擺脫這個不解的變老魔咒，香港醫護學會邀請了張頌賢醫生，教大家對抗女性皮膚衰老問題，以及提升皮膚護理的技巧。 張醫生指出，隨著年齡增長，皮膚、脂肪、肌肉及骨骼會因而減低支撐力，而女性的荷爾蒙亦會逐漸減少，形成衰老問題。他建議，女性在不同階段的生理週期應使用適當的護膚品，以配合不同的肌膚狀態。 另外，張醫生表示，常見的皮膚問題有雀斑、荷爾蒙斑、皺紋等。要有效改善皮膚衰老問題，可採取嶄新的治療技術，如較常用的彩光、激光及醫學換膚。醫生亦向各位介紹了HIFU及超聲波射頻，各位女性可因應需要選擇適合的治療方法。 感謝張醫生抽空為女士們解開疑難，同時為她們拯救皮膚衰老帶來新知識。另外，在此亦衷心感謝贊助商BTL鼎力支持是次講座，讓女士們有機會逆轉皮膚衰老的問題。

俗語云：「男人三十一枝花，女人三十爛茶渣。」正正說明女性衰老問題比男性來得早。為了讓各位女士擺脫這個不解的變老魔咒，香港醫護學會邀請了張頌賢醫生，教大家對抗女性皮膚衰老問題，以及提升皮膚護理的技巧。 張醫生指出，隨著年齡增長，皮膚、脂肪、肌肉及骨骼會因而減低支撐力，而女性的荷爾蒙亦會逐漸減少，形成衰老問題。他建議，女性在不同階段的生理週期應使用適當的護膚品，以配合不同的肌膚狀態。 另外，張醫生表示，常見的皮膚問題有雀斑、荷爾蒙斑、皺紋等。要有效改善皮膚衰老問題，可採取嶄新的治療技術，如較常用的彩光、激光及醫學換膚。醫生亦向各位介紹了HIFU及超聲波射頻，各位女性可因應需要選擇適合的治療方法。 感謝張醫生抽空為女士們解開疑難，同時為她們拯救皮膚衰老帶來新知識。另外，在此亦衷心感謝贊助商BTL鼎力支持是次講座，讓女士們有機會逆轉皮膚衰老的問題。

俗語云：「男人三十一枝花，女人三十爛茶渣。」正正說明女性衰老問題比男性來得早。為了讓各位女士擺脫這個不解的變老魔咒，香港醫護學會邀請了張頌賢醫生，教大家對抗女性皮膚衰老問題，以及提升皮膚護理的技巧。 張醫生指出，隨著年齡增長，皮膚、脂肪、肌肉及骨骼會因而減低支撐力，而女性的荷爾蒙亦會逐漸減少，形成衰老問題。他建議，女性在不同階段的生理週期應使用適當的護膚品，以配合不同的肌膚狀態。 另外，張醫生表示，常見的皮膚問題有雀斑、荷爾蒙斑、皺紋等。要有效改善皮膚衰老問題，可採取嶄新的治療技術，如較常用的彩光、激光及醫學換膚。醫生亦向各位介紹了HIFU及超聲波射頻，各位女性可因應需要選擇適合的治療方法。 感謝張醫生抽空為女士們解開疑難，同時為她們拯救皮膚衰老帶來新知識。另外，在此亦衷心感謝贊助商BTL鼎力支持是次講座，讓女士們有機會逆轉皮膚衰老的問題。

都市人長期處於壓力下，影響心臟健康。 香港醫護學會邀請了心臟科專科盧家業醫生及臨床心理學家趙思雅小姐與我們分享壓力和心臟的關係及減壓的方法。 盧醫生指出長期受壓力影響不但會令增加身體發炎的機會，更會增加不同心血管疾病的風險如高血壓、心肌梗塞等。因此，除了要減少飲酒，多做運動外，保持正面情緒也是其中一個預防心血管疾病的方法。 趙小姐即時與觀眾進行壓力小測驗，剖析不同壓力成因及介紹一些減壓的方法如集中呼吸法，透過有系統的呼吸方法令情緒緩和。 是次講座承蒙HeHa Digital Health Limited贊助。

都市人長期處於壓力下，影響心臟健康。 香港醫護學會邀請了心臟科專科盧家業醫生及臨床心理學家趙思雅小姐與我們分享壓力和心臟的關係及減壓的方法。 盧醫生指出長期受壓力影響不但會令增加身體發炎的機會，更會增加不同心血管疾病的風險如高血壓、心肌梗塞等。因此，除了要減少飲酒，多做運動外，保持正面情緒也是其中一個預防心血管疾病的方法。 趙小姐即時與觀眾進行壓力小測驗，剖析不同壓力成因及介紹一些減壓的方法如集中呼吸法，透過有系統的呼吸方法令情緒緩和。 是次講座承蒙HeHa Digital Health Limited贊助。

懷胎十月，新手媽媽會因種種因素及荷爾蒙轉變，影響產後的生理及心理狀態。 註冊西醫余思欣醫生指出產後出現情緒不安的現象十分普遍，準媽媽應注意個人心理狀態，亦要為新成員的來臨作好準備，減少擔憂；伴侶的支持和諒解也非常重要。 另外，孕婦於懷孕期間一般會增加25至30磅，但醫生指出，餵哺母乳、進行適量運動、穿著具束身功能的衣服等均能有助減磅。醫生更即席示範產後瘦身動作，在場的媽媽都動起來，齊齊跟著做運動。 在此亦衷心感謝贊助商Venus Concept支持是次講座！大家一起重溫以下的精華片段吧！

懷胎十月，新手媽媽會因種種因素及荷爾蒙轉變，影響產後的生理及心理狀態。 註冊西醫余思欣醫生指出產後出現情緒不安的現象十分普遍，準媽媽應注意個人心理狀態，亦要為新成員的來臨作好準備，減少擔憂；伴侶的支持和諒解也非常重要。 另外，孕婦於懷孕期間一般會增加25至30磅，但醫生指出，餵哺母乳、進行適量運動、穿著具束身功能的衣服等均能有助減磅。醫生更即席示範產後瘦身動作，在場的媽媽都動起來，齊齊跟著做運動。 在此亦衷心感謝贊助商Venus Concept支持是次講座！大家一起重溫以下的精華片段吧！

香港醫護學會邀請了兒科專科醫生馮宜亮醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為大家探討增強嬰幼兒抵抗力的方法，讓各父母能成為寶寶健康的最強後盾。 馮醫生指出，嬰幼兒應避免進食三大致敏食物：含牛奶蛋白的食物（如牛奶、芝士）、麵粉類製品及蛋類製品，減低引起食物敏感的風險。陳小姐則建議嬰幼兒可服用益生菌，調節免疫能力及提升抵抗力。 在此衷心感謝贊助商保多康參與及支持是次的講座！一起重溫當晚的精彩片段吧！

香港醫護學會邀請了兒科專科醫生馮宜亮醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為大家探討增強嬰幼兒抵抗力的方法，讓各父母能成為寶寶健康的最強後盾。 馮醫生指出，嬰幼兒應避免進食三大致敏食物：含牛奶蛋白的食物（如牛奶、芝士）、麵粉類製品及蛋類製品，減低引起食物敏感的風險。陳小姐則建議嬰幼兒可服用益生菌，調節免疫能力及提升抵抗力。 在此衷心感謝贊助商保多康參與及支持是次的講座！一起重溫當晚的精彩片段吧！

香港醫護學會邀請了兒科專科醫生馮宜亮醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為大家探討增強嬰幼兒抵抗力的方法，讓各父母能成為寶寶健康的最強後盾。 馮醫生指出，嬰幼兒應避免進食三大致敏食物：含牛奶蛋白的食物（如牛奶、芝士）、麵粉類製品及蛋類製品，減低引起食物敏感的風險。陳小姐則建議嬰幼兒可服用益生菌，調節免疫能力及提升抵抗力。 在此衷心感謝贊助商保多康參與及支持是次的講座！一起重溫當晚的精彩片段吧！

都市人日常飲食不定時，加上精神壓力大，很容易會引起腸胃不適。一些嚴重的腸胃疾病如大腸癌，患病初期並無明顯病徵，然而，大腸癌近年已經成為香港第一號癌症殺手，情況不可忽視。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生吳秉英醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師擔任講者，讓大家從中西醫角度全面了解各種常見的都市腸胃疾病。

都市人日常飲食不定時，加上精神壓力大，很容易會引起腸胃不適。一些嚴重的腸胃疾病如大腸癌，患病初期並無明顯病徵，然而，大腸癌近年已經成為香港第一號癌症殺手，情況不可忽視。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生吳秉英醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師擔任講者，讓大家從中西醫角度全面了解各種常見的都市腸胃疾病。

都市人日常飲食不定時，加上精神壓力大，很容易會引起腸胃不適。一些嚴重的腸胃疾病如大腸癌，患病初期並無明顯病徵，然而，大腸癌近年已經成為香港第一號癌症殺手，情況不可忽視。香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科醫生吳秉英醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師擔任講者，讓大家從中西醫角度全面了解各種常見的都市腸胃疾病。

嬰幼兒濕疹非常普遍，所以學會邀請了皮膚科專科醫生陳厚毅醫生及營養學家李正雅小姐與我們拆解護理濕疹的方法。

成日覺得去廁所去唔清？又或者經常有便秘問題？這些情況可能與腸易激綜合症有關，今日香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科吳嘉恩醫生及註冊營養師陳玉儀小姐與我們探討腸易激綜合症的成因及預防方法。 吳醫生指出壓力、情緒腸胃感覺較敏感或曾患腸胃炎的人士都容易患上腸易激綜合症及會令病情反覆出現。雖然暫未有根治方法，但透過避免進食容易製氣的食品例如洋蔥、豆類食品；多做運動並學習壓力管理或放鬆的技巧均可改善情況。 陳小姐提及要維持腸道的健康，除了要每天進食含足夠膳食纖維如蘋果，紅蘿蔔等的食物外，亦要配合吸收足夠的水分。同時可透過飲用紅莓果汁等含酚類化合物可以減少胃腸道致病菌如沙門氏菌的出現。 是次講座承蒙必米諾贊助及送出豐富禮品予出席人士。

成日覺得去廁所去唔清？又或者經常有便秘問題？這些情況可能與腸易激綜合症有關，今日香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科吳嘉恩醫生及註冊營養師陳玉儀小姐與我們探討腸易激綜合症的成因及預防方法。 吳醫生指出壓力、情緒腸胃感覺較敏感或曾患腸胃炎的人士都容易患上腸易激綜合症及會令病情反覆出現。雖然暫未有根治方法，但透過避免進食容易製氣的食品例如洋蔥、豆類食品；多做運動並學習壓力管理或放鬆的技巧均可改善情況。 陳小姐提及要維持腸道的健康，除了要每天進食含足夠膳食纖維如蘋果，紅蘿蔔等的食物外，亦要配合吸收足夠的水分。同時可透過飲用紅莓果汁等含酚類化合物可以減少胃腸道致病菌如沙門氏菌的出現。 是次講座承蒙必米諾贊助及送出豐富禮品予出席人士。

成日覺得去廁所去唔清？又或者經常有便秘問題？這些情況可能與腸易激綜合症有關，今日香港醫護學會邀請了腸胃肝臟科專科吳嘉恩醫生及註冊營養師陳玉儀小姐與我們探討腸易激綜合症的成因及預防方法。 吳醫生指出壓力、情緒腸胃感覺較敏感或曾患腸胃炎的人士都容易患上腸易激綜合症及會令病情反覆出現。雖然暫未有根治方法，但透過避免進食容易製氣的食品例如洋蔥、豆類食品；多做運動並學習壓力管理或放鬆的技巧均可改善情況。 陳小姐提及要維持腸道的健康，除了要每天進食含足夠膳食纖維如蘋果，紅蘿蔔等的食物外，亦要配合吸收足夠的水分。同時可透過飲用紅莓果汁等含酚類化合物可以減少胃腸道致病菌如沙門氏菌的出現。 是次講座承蒙必米諾贊助及送出豐富禮品予出席人士。

孕婦懷胎十月，在這個漫長的懷孕過程中，不少準媽媽都會面對一些疑難，如順產或剖腹生產比較好？產前有什麼注意的地方？產後飲食又有什麼禁忌呢？為了讓各位準爸媽對產前產後的護理有更多的認知，香港醫護學會於1月23日舉辦了一場「分娩方式大不同與孕婦身體調理之技巧」免費講座，邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生，為各位準媽媽專業分析順產與剖腹生產的不同之處及影響，並邀請了註冊中醫師邵益璋醫師，詳細講解懷孕期間及產後的健康食療，為一眾準媽媽迎接健康的新生命作最好準備。

孕婦懷胎十月，在這個漫長的懷孕過程中，不少準媽媽都會面對一些疑難，如順產或剖腹生產比較好？產前有什麼注意的地方？產後飲食又有什麼禁忌呢？為了讓各位準爸媽對產前產後的護理有更多的認知，香港醫護學會於1月23日舉辦了一場「分娩方式大不同與孕婦身體調理之技巧」免費講座，邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生，為各位準媽媽專業分析順產與剖腹生產的不同之處及影響，並邀請了註冊中醫師邵益璋醫師，詳細講解懷孕期間及產後的健康食療，為一眾準媽媽迎接健康的新生命作最好準備。

患上消化系統疾病對生活緊張、食無定時的人而言十分常見，但很多人卻忽略了這些疾病的¬潛在危機。香港醫護學會於1月15日邀請了由馬來西亞遠道而來的黃乃和副教授（馬來西¬亞註冊腸胃肝臟科醫生）講解消化系統疾病在亞洲及香港的發病趨勢和相關癌症（如：胃癌¬及大腸癌）的檢查及治療方式，並講解幽門螺旋桿菌與胃部疾病之關係。此外，周正峰教授¬（註冊中醫師）也為大家分享了預防腸胃道癌的食療及增強腸胃道的穴位按壓方法，藉此提¬升醫護人員對消化系統疾病的護理知識。

繁忙的生活令不少人都養成到快餐店或者酒樓進食的習慣，每餐多肉少菜，除了令腸胃吃不消外，長期進食更會導致便秘、瘜肉等問題，香港醫護學會今天邀請了腸胃肝臟科專科醫生李達榮醫生與營養師李正雅小姐與大家分享如何從日常飲食入手改善腸道健康。

繁忙的生活令不少人都養成到快餐店或者酒樓進食的習慣，每餐多肉少菜，除了令腸胃吃不消外，長期進食更會導致便秘、瘜肉等問題，香港醫護學會今天邀請了腸胃肝臟科專科醫生李達榮醫生與營養師李正雅小姐與大家分享如何從日常飲食入手改善腸道健康。

繁忙的生活令不少人都養成到快餐店或者酒樓進食的習慣，每餐多肉少菜，除了令腸胃吃不消外，長期進食更會導致便秘、瘜肉等問題，香港醫護學會今天邀請了腸胃肝臟科專科醫生李達榮醫生與營養師李正雅小姐與大家分享如何從日常飲食入手改善腸道健康。

癌症是香港的頭號殺手，子宮頸癌更是在婦女十大癌症中排行第二位。學會於11月22日¬邀請了婦產科專科醫生蕭成信醫生為大家講解子宮頸細胞異常的成因、風險、防護方法和引¬發的疾病，藉此提升女性或醫護人員對子宮頸細胞異常的護理知識。蕭醫生於講座指出另一¬女性常患的癌症－乳癌，90%是患者自己最先發覺，提醒女性每個月應自我檢查乳房，隔¬年也需找醫生進行婦科檢查一次。蕭醫生還提醒女性在日常生活中應避免進食醃製食品或吸¬煙，減低患上癌症的機會。

痛風是一種極度疼痛的關節炎，不少中年人士都受此困擾。由於體內尿酸含量過高，尿酸鹽積聚於關節內，引起發炎疼痛。香港醫護學會於9月23日舉辦了尿酸型關節痛講座，邀請了註冊西醫謝穎雯醫生及註冊中醫師賴旻青醫師為大家講述高尿酸血症引致痛風的原因和治療方法，並分享紓緩尿酸過高及痛風的健康食療，從而減少疾病帶來的痛楚。

痛風是一種極度疼痛的關節炎，不少中年人士都受此困擾。由於體內尿酸含量過高，尿酸鹽積聚於關節內，引起發炎疼痛。香港醫護學會於9月23日舉辦了尿酸型關節痛講座，邀請了註冊西醫謝穎雯醫生及註冊中醫師賴旻青醫師為大家講述高尿酸血症引致痛風的原因和治療方法，並分享紓緩尿酸過高及痛風的健康食療，從而減少疾病帶來的痛楚。

一個小生命誕生的時刻，對父母來說實在是畢生難忘。母親懷胎十月，當中經歷的辛酸只有自己最能感受。無論懷孕期間以至誕下寶寶之後，均可能面對不少情緒問題，身心健康面對挑戰。香港醫護學會於10月18日舉辦了一場有關「懷孕期情緒管理與胎兒成長的關係」免費講座.

一個小生命誕生的時刻，對父母來說實在是畢生難忘。母親懷胎十月，當中經歷的辛酸只有自己最能感受。無論懷孕期間以至誕下寶寶之後，均可能面對不少情緒問題，身心健康面對挑戰。香港醫護學會於10月18日舉辦了一場有關「懷孕期情緒管理與胎兒成長的關係」免費講座.

香港醫護學會於11月1日舉辦的「中西結合—癌症的預防、治療與復康」免費講座圓滿結­束。當日邀請了香港臨床腫瘤專科醫生潘智文醫生為大家講述治療癌症的不同方法如放射治­療、化療、標靶治療等的應用與影響。

香港醫護學會於11月1日舉辦的「中西結合—癌症的預防、治療與復康」免費講座圓滿結¬束。當日邀請了香港臨床腫瘤專科醫生潘智文醫生為大家講述治療癌症的不同方法如放射治¬療、化療、標靶治療等的應用與影響。

糖尿病是香港常見的疾病之一，現患率為9%，是全港第10號殺手。要防患未然，我們必­須暸解糖尿病的成因、症狀和護理方法。有見及此，香港醫護學會於8月27日邀請了註冊­西醫—徐家俊醫生和註冊中醫師—盧鑑泉醫師為大家講解糖尿病的預防與併發症護理。 徐醫生於講座期間分享糖尿病常見的病徵及多種併發症，如肺炎和心血管疾病等。要預防糖­尿病，應從生活改變入手，多運動、避免煙酒和壓力及飲食控制等均是良好的預防方法。 盧醫師則分享了一些日常生活的護理方法如多喝保健湯水、穴位按摩和每天晚上以溫水泡腳­等。 是次講座由和田國際有限公司、德國藥廠Fresenius Kabi和百本中醫治療中心贊助，贊助機構的代表分別於講座期間分享了維持良好血糖和­糖尿病患者的營養補充的方法。此外，我們更要感謝由嘉頓有限公司送出嘉頓純麥包給予到­場人士。

糖尿病是香港常見的疾病之一，現患率為9%，是全港第10號殺手。要防患未然，我們必­須暸解糖尿病的成因、症狀和護理方法。有見及此，香港醫護學會於8月27日邀請了註冊­西醫—徐家俊醫生和註冊中醫師—盧鑑泉醫師為大家講解糖尿病的預防與併發症護理。 徐醫生於講座期間分享糖尿病常見的病徵及多種併發症，如肺炎和心血管疾病等。要預防糖­尿病，應從生活改變入手，多運動、避免煙酒和壓力及飲食控制等均是良好的預防方法。 盧醫師則分享了一些日常生活的護理方法如多喝保健湯水、穴位按摩和每天晚上以溫水泡腳­等。 是次講座由和田國際有限公司、德國藥廠Fresenius Kabi和百本中醫治療中心贊助，贊助機構的代表分別於講座期間分享了維持良好血糖和­糖尿病患者的營養補充的方法。此外，我們更要感謝由嘉頓有限公司送出嘉頓純麥包給予到­場人士。

經痛、陰道炎、子宮肌瘤都是女性常見的生理問題，當中經痛受困擾的時間可長達三年或以­上。另外，開始了性生活後，女性便會增加患上陰道炎的機會，一旦受感染，康復後仍容易­再受感染。為了讓各位女士更關注自己的健康，香港醫護學會於7月21日邀請了婦產科專­科醫生楊麗群醫生講解女性常見的生理問題，如經痛和陰道炎等問題的成因和護理方法。楊­醫生更於講座期間提供了一些日常女性保健的小知識：如經常注意陰道衛生，特別在月事期­間及性生活後、常備紙巾（避免使用公共場所的衛生紙）及盡量減少穿著過緊的褲子。 是次講座由YourLife呈獻，化驗師賴永鈾先生於講座期間更與到場人士分享十個健­康守則，如放棄濫用抗生素、單獨清洗內褲及切忌過度清潔等。

很多人都有聽聞陰道炎、子宮頸癌等婦科疾病，但當中有不少人對這些婦科疾病缺乏應有的保健意識。有見及此，香港醫護學會分別邀請了三位講者包括婦產科專科醫生梁慧新醫生、寶血醫院護士主任許靜儀姑娘及註冊西醫何兆輝醫生分享女生衛生護理的資訊。 梁慧新醫生除了講解一些常見的婦科疾病的預防方法外，亦建議女士每日進行每組每次5至10秒盆腔收縮運動以預防陰肌鬆弛。 許姑娘則指出女士在三十歲開始應以飲食和運動兩方面配合，如均衡飲食及多散步，令身體釋放安多芬，舒緩更年期內分泌紊亂情況。 最後，何醫生介紹一些針對陰道疾病的醫療器材使用技巧，讓聽眾了解陰肌鬆弛的最新治療技術和術後護理。 是次講座承蒙生命樹健康資源有限公司贊助並感謝寶血醫院送出精美禮品包予出席人士！

很多人都有聽聞陰道炎、子宮頸癌等婦科疾病，但當中有不少人對這些婦科疾病缺乏應有的保健意識。有見及此，香港醫護學會分別邀請了三位講者包括婦產科專科醫生梁慧新醫生、寶血醫院護士主任許靜儀姑娘及註冊西醫何兆輝醫生分享女生衛生護理的資訊。 梁慧新醫生除了講解一些常見的婦科疾病的預防方法外，亦建議女士每日進行每組每次5至10秒盆腔收縮運動以預防陰肌鬆弛。 許姑娘則指出女士在三十歲開始應以飲食和運動兩方面配合，如均衡飲食及多散步，令身體釋放安多芬，舒緩更年期內分泌紊亂情況。 最後，何醫生介紹一些針對陰道疾病的醫療器材使用技巧，讓聽眾了解陰肌鬆弛的最新治療技術和術後護理。 是次講座承蒙生命樹健康資源有限公司贊助並感謝寶血醫院送出精美禮品包予出席人士！

很多人都有聽聞陰道炎、子宮頸癌等婦科疾病，但當中有不少人對這些婦科疾病缺乏應有的保健意識。有見及此，香港醫護學會分別邀請了三位講者包括婦產科專科醫生梁慧新醫生、寶血醫院護士主任許靜儀姑娘及註冊西醫何兆輝醫生分享女生衛生護理的資訊。 梁慧新醫生除了講解一些常見的婦科疾病的預防方法外，亦建議女士每日進行每組每次5至10秒盆腔收縮運動以預防陰肌鬆弛。 許姑娘則指出女士在三十歲開始應以飲食和運動兩方面配合，如均衡飲食及多散步，令身體釋放安多芬，舒緩更年期內分泌紊亂情況。 最後，何醫生介紹一些針對陰道疾病的醫療器材使用技巧，讓聽眾了解陰肌鬆弛的最新治療技術和術後護理。 是次講座承蒙生命樹健康資源有限公司贊助並感謝寶血醫院送出精美禮品包予出席人士！

學會邀請了腸胃肝臟專科醫生李達榮醫生和營養師曾詠詩小姐為大家講解人體第二大腦 —「腸道」 與免疫力 的關係。

年紀越大，膝關節的磨損會不斷累積，走路時會出現膝蓋疼痛，上落樓梯時痛楚情況更甚。今日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生洪克翰醫生及註冊物理治療師陳震賢先生，與我們探討職業及退化性膝關節炎的成因及預防之道。

年紀越大，膝關節的磨損會不斷累積，走路時會出現膝蓋疼痛，上落樓梯時痛楚情況更甚。今日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生洪克翰醫生及註冊物理治療師陳震賢先生，與我們探討職業及退化性膝關節炎的成因及預防之道。

年紀越大，膝關節的磨損會不斷累積，走路時會出現膝蓋疼痛，上落樓梯時痛楚情況更甚。今日香港醫護學會邀請了骨科專科醫生洪克翰醫生及註冊物理治療師陳震賢先生，與我們探討職業及退化性膝關節炎的成因及預防之道。

早前，香港醫護學會邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，向各位「大肚媽媽」講解孕婦產前產後的常見身體變化及坐月飲食建議。講座當日場面熱鬧，不少準媽媽都對講者的講解及講座內容讚不絕口，更接受了我們的訪問。馬上click入以下的花絮片段，了解更多講座當日的精彩情況啦！

早前，香港醫護學會邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，向各位「大肚媽媽」講解孕婦產前產後的常見身體變化及坐月飲食建議。講座當日場面熱鬧，不少準媽媽都對講者的講解及講座內容讚不絕口，更接受了我們的訪問。馬上click入以下的花絮片段，了解更多講座當日的精彩情況啦！

早前，香港醫護學會邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，向各位「大肚媽媽」講解孕婦產前產後的常見身體變化及坐月飲食建議。講座當日場面熱鬧，不少準媽媽都對講者的講解及講座內容讚不絕口，更接受了我們的訪問。馬上click入以下的花絮片段，了解更多講座當日的精彩情況啦！

腸道作為人體「第二大腦」與我們的身體健康狀況息息相關。因此香港醫護學會邀請了腸胃肝臟專科醫生劉紹輝醫生及營養學家李正雅小姐，為大家講解腸道疾病的預防及健康飲食的重要性。

在我們日常飲食中，難以避免會攝取到不同種類的重金屬，而近年最熱門的話題都是圍繞著鉛污染的問題。香港醫護學會邀請了註冊西醫劉俊彥醫生和資深營養師何偉滔先生，為大家講解攝取過量重金屬對人體健康的影響及如何避免從膳食中攝取過量重金屬的方法。

在我們日常飲食中，難以避免會攝取到不同種類的重金屬，而近年最熱門的話題都是圍繞著鉛污染的問題。香港醫護學會邀請了註冊西醫劉俊彥醫生和資深營養師何偉滔先生，為大家講解攝取過量重金屬對人體健康的影響及如何避免從膳食中攝取過量重金屬的方法。

在我們日常飲食中，難以避免會攝取到不同種類的重金屬，而近年最熱門的話題都是圍繞著鉛污染的問題。香港醫護學會邀請了註冊西醫劉俊彥醫生和資深營養師何偉滔先生，為大家講解攝取過量重金屬對人體健康的影響及如何避免從膳食中攝取過量重金屬的方法。

很多人看起來苗條，但實質上體內的脂肪率卻很高！而這種內臟脂肪型的肥胖稱之為隱性肥胖，對健康造成威脅，須多加留意。香港醫護學會邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為我們解開隱性肥胖之謎，深入了解其成因，以及分享體重控制的方法。

很多人看起來苗條，但實質上體內的脂肪率卻很高！而這種內臟脂肪型的肥胖稱之為隱性肥胖，對健康造成威脅，須多加留意。香港醫護學會邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生及註冊營養師陳玉儀小姐，為我們解開隱性肥胖之謎，深入了解其成因，以及分享體重控制的方法。

每逢遇到天氣的轉變，鼻敏感患者的鼻敏感症狀變得特別嚴重，對生活造成不少困擾。為增加公眾對預防及護理鼻敏感的認識，香港醫護學會於十一月二十一日舉辦了一場「秋冬增強抵抗力──預防及護理鼻敏感」免費講座，邀請了呼吸系統專科醫生黃家進醫生及註冊中醫師李慧儀醫師，為聽眾講解「鼻敏感」的成因及症狀、預防及有效的治療方法。

每逢遇到天氣的轉變，鼻敏感患者的鼻敏感症狀變得特別嚴重，對生活造成不少困擾。為增加公眾對預防及護理鼻敏感的認識，香港醫護學會於十一月二十一日舉辦了一場「秋冬增強抵抗力──預防及護理鼻敏感」免費講座，邀請了呼吸系統專科醫生黃家進醫生及註冊中醫師李慧儀醫師，為聽眾講解「鼻敏感」的成因及症狀、預防及有效的治療方法。

現今香港男士普遍面對沉重的生活壓力，往往忽略自己的健康問題。男士們對有關肺癌和大腸癌的認知較為了解，而被列為男性三大常見癌症之一的前列腺癌卻容易被忽略。泌尿科專科醫生余知行醫生指出早期前列腺疾病症狀並不明顯，使病人未能及早發現而延緩治療。除了藥物和手術治療外，日常飲食對預防及治療前列腺疾病擔當著重要的角色，註冊營養師潘德翹先生於男士專題講座中分享如何透過日常起居飮食補充前列腺疾病所失去的營養及預防前列腺疾病的飲食貼士。

現今香港男士普遍面對沉重的生活壓力，往往忽略自己的健康問題。男士們對有關肺癌和大腸癌的認知較為了解，而被列為男性三大常見癌症之一的前列腺癌卻容易被忽略。泌尿科專科醫生余知行醫生指出早期前列腺疾病症狀並不明顯，使病人未能及早發現而延緩治療。除了藥物和手術治療外，日常飲食對預防及治療前列腺疾病擔當著重要的角色，註冊營養師潘德翹先生於男士專題講座中分享如何透過日常起居飮食補充前列腺疾病所失去的營養及預防前列腺疾病的飲食貼士。

現今香港男士普遍面對沉重的生活壓力，往往忽略自己的健康問題。男士們對有關肺癌和大腸癌的認知較為了解，而被列為男性三大常見癌症之一的前列腺癌卻容易被忽略。泌尿科專科醫生余知行醫生指出早期前列腺疾病症狀並不明顯，使病人未能及早發現而延緩治療。除了藥物和手術治療外，日常飲食對預防及治療前列腺疾病擔當著重要的角色，註冊營養師潘德翹先生於男士專題講座中分享如何透過日常起居飮食補充前列腺疾病所失去的營養及預防前列腺疾病的飲食貼士。

要選擇合適醫護機構，往往取決於完善管理系統及良好服務。有見及此，香港醫護學會與協辦機構中小企國際聯盟安老及殘疾聯會在1月21日安排了一場「如何提升醫護機構管理系統及長者飲食」免費講座。資深評審員唐樂思姑娘及註冊營養師黃榮俊先生分別於探討如何優化安老院膳食系統及為院友制訂控制體重的餐單等，讓醫護人員對改善醫護機構的管理系統有進一步認識。 唐樂思姑娘指出良好的膳食系統中，應該讓所有處理膳食事務之員工接受食物安全教育而在餵食方面亦應避免讓長者以湯拌飯進食，減少啃塞機會。 黃榮俊先生則分享了體重管理及營養餐單製作流程，建議在過程中定期跟進長者飲食狀況，以安排合適的餐單，同時，他建議亦在長者餐單中安排含豐富纖維素的食物如青瓜、雲耳、麥片等食物以補充每天所需的攝取量。 是次講座承蒙贊助機構Fresenius Kabi、和田保健貼及Sporttler Limited的支持。

要選擇合適醫護機構，往往取決於完善管理系統及良好服務。有見及此，香港醫護學會與協辦機構中小企國際聯盟安老及殘疾聯會在1月21日安排了一場「如何提升醫護機構管理系統及長者飲食」免費講座。資深評審員唐樂思姑娘及註冊營養師黃榮俊先生分別於探討如何優化安老院膳食系統及為院友制訂控制體重的餐單等，讓醫護人員對改善醫護機構的管理系統有進一步認識。 唐樂思姑娘指出良好的膳食系統中，應該讓所有處理膳食事務之員工接受食物安全教育而在餵食方面亦應避免讓長者以湯拌飯進食，減少啃塞機會。 黃榮俊先生則分享了體重管理及營養餐單製作流程，建議在過程中定期跟進長者飲食狀況，以安排合適的餐單，同時，他建議亦在長者餐單中安排含豐富纖維素的食物如青瓜、雲耳、麥片等食物以補充每天所需的攝取量。 是次講座承蒙贊助機構Fresenius Kabi、和田保健貼及Sporttler Limited的支持。c

一般女性遇到婦科疾病的問題都會感到難以啟齒，然而女性陰部會隨著年紀增長而老化，容易導致尿失禁及會陰肌肉鬆弛，女士們必須正視這問題。今晚，香港醫護學會邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生，與大家分享常見婦科疾病及衛生護理技巧。 鄭醫生指出，常見婦科疾病有陰道炎、盆腔炎、尿道炎、外陰炎等，建議婦女每日都保持私處清潔乾爽。除以上的婦科疾病外，子宮頸癌亦是全球第二大常見癌症。要預防子宮頸癌，除了定期接受子宮抹片檢查，亦可接種預防性HPV疫苗。 另外，鄭醫生指女性隨著年齡增長，雌激素會逐漸減少，導致陰道鬆弛及陰唇老化。進行手術、填充劑注射、激光或射頻治療均可改善陰道鬆弛問題，但需衡量當中風險。而尿失禁則可分為壓力性、急迫性、充溢性及功能性尿失禁，治療方法包括射頻、激光、運動、口服荷爾蒙補充劑及手術。鄭醫生亦講解了多種簡易盆底肌肉運動，除了鍛鍊骨盆底肌肉外，也有雕塑下半身的效果。 是次講座反應十分熱烈，很多女士都積極向醫生詢問有關女性健康的疑難。在此衷心感謝贊助商BTL參與及支持是次的講座！

一般女性遇到婦科疾病的問題都會感到難以啟齒，然而女性陰部會隨著年紀增長而老化，容易導致尿失禁及會陰肌肉鬆弛，女士們必須正視這問題。今晚，香港醫護學會邀請了註冊西醫鄭曉蔚醫生，與大家分享常見婦科疾病及衛生護理技巧。 鄭醫生指出，常見婦科疾病有陰道炎、盆腔炎、尿道炎、外陰炎等，建議婦女每日都保持私處清潔乾爽。除以上的婦科疾病外，子宮頸癌亦是全球第二大常見癌症。要預防子宮頸癌，除了定期接受子宮抹片檢查，亦可接種預防性HPV疫苗。 另外，鄭醫生指女性隨著年齡增長，雌激素會逐漸減少，導致陰道鬆弛及陰唇老化。進行手術、填充劑注射、激光或射頻治療均可改善陰道鬆弛問題，但需衡量當中風險。而尿失禁則可分為壓力性、急迫性、充溢性及功能性尿失禁，治療方法包括射頻、激光、運動、口服荷爾蒙補充劑及手術。鄭醫生亦講解了多種簡易盆底肌肉運動，除了鍛鍊骨盆底肌肉外，也有雕塑下半身的效果。 是次講座反應十分熱烈，很多女士都積極向醫生詢問有關女性健康的疑難。在此衷心感謝贊助商BTL參與及支持是次的講座！

22/1/16「健康『媽寶』指南—孕婦產前產後的注意事項及嬰幼兒疫苗注射須知」免費講座 每個父母都想把最好的給寶寶，然而媽媽要有強健的體魄，才能照顧寶寶健康成長。媽媽每天吃的食物中，寶寶能吸收多少？寶寶出生後，到底應注射什麼疫苗預防疾病？香港醫護學會特意邀請了兒科專科醫生徐傑醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，擔任是次講座之講師。 兒科專科醫生徐醫生指出，嬰幼兒要抵抗疾病，必須注射多種疫苗，如輪狀病毒。另外，初生嬰兒亦很容易患上黃疸，媽媽需要多留意寶寶情況。 而孕婦產前產後飲食方面，註冊中醫師呂醫師表示孕婦可根據不同懷孕時期進行適量的進補，並盡量保持心境平和。另外，呂醫師亦分享了多款坐月期間作調理的湯水。 今晚講座座無虛席，場面非常熱鬧，除了感謝兩位講者生動、有趣的講解，亦多謝贊助商HealthBaby、WaterFamily HK、Prime Box、Jamieson、Cetaphil、Abbott參與及支持！

22/1/16「健康『媽寶』指南—孕婦產前產後的注意事項及嬰幼兒疫苗注射須知」免費講座 每個父母都想把最好的給寶寶，然而媽媽要有強健的體魄，才能照顧寶寶健康成長。媽媽每天吃的食物中，寶寶能吸收多少？寶寶出生後，到底應注射什麼疫苗預防疾病？香港醫護學會特意邀請了兒科專科醫生徐傑醫生及註冊中醫師呂兆陞醫師，擔任是次講座之講師。 兒科專科醫生徐醫生指出，嬰幼兒要抵抗疾病，必須注射多種疫苗，如輪狀病毒。另外，初生嬰兒亦很容易患上黃疸，媽媽需要多留意寶寶情況。 而孕婦產前產後飲食方面，註冊中醫師呂醫師表示孕婦可根據不同懷孕時期進行適量的進補，並盡量保持心境平和。另外，呂醫師亦分享了多款坐月期間作調理的湯水。 今晚講座座無虛席，場面非常熱鬧，除了感謝兩位講者生動、有趣的講解，亦多謝贊助商HealthBaby、WaterFamily HK、Prime Box、Jamieson、Cetaphil、Abbott參與及支持！

要選擇合適醫護機構，往往取決於完善管理系統及良好服務。有見及此，香港醫護學會與協辦機構中小企國際聯盟安老及殘疾聯會在1月21日安排了一場「如何提升醫護機構管理系統及長者飲食」免費講座。資深評審員唐樂思姑娘及註冊營養師黃榮俊先生分別於探討如何優化安老院膳食系統及為院友制訂控制體重的餐單等，讓醫護人員對改善醫護機構的管理系統有進一步認識。 唐樂思姑娘指出良好的膳食系統中，應該讓所有處理膳食事務之員工接受食物安全教育而在餵食方面亦應避免讓長者以湯拌飯進食，減少啃塞機會。 黃榮俊先生則分享了體重管理及營養餐單製作流程，建議在過程中定期跟進長者飲食狀況，以安排合適的餐單，同時，他建議亦在長者餐單中安排含豐富纖維素的食物如青瓜、雲耳、麥片等食物以補充每天所需的攝取量。 是次講座承蒙贊助機構Fresenius Kabi、和田保健貼及Sporttler Limited的支持。

年度盛事「香港醫護學會認可產品」嘉許典禮圓滿結束，立即收看活動精華片段及獲嘉許公司代表分享感受

愛美是人的天性，對於懷孕的準媽媽亦然。無論於懷孕期間體型的轉變、孕婦常見皮膚病的­出現，以至產後出現妊娠紋等，均使準媽媽們煩惱不已。媽媽們除了需要為自己做好護理外­，寶寶出生後亦有可能患上不同的常見皮膚病，究竟如何可以了解更多有關不同皮膚病，做­好日常護理工作以及針對問題對症下藥？香港醫護學會舉辦了一場＜全方位護膚秘笈－寶寶­及媽媽常見的皮膚病護理需知＞免費講座，特別邀請皮膚科專科醫生黃曉毅醫生為大家講解­準媽媽懷孕期間常見的皮膚問題、預防及治療方法，同時為各位家長剖析寶寶常見的皮膚問­題，並提供一些家居護理的小貼士。是次講座感謝艾橋生物科技製造有限公司、He & ME、JMS Medical、DKSH的贊助，現場每位觀眾都滿載而歸。

愛美是人的天性，對於懷孕的準媽媽亦然。無論於懷孕期間體型的轉變、孕婦常見皮膚病的­出現，以至產後出現妊娠紋等，均使準媽媽們煩惱不已。媽媽們除了需要為自己做好護理外­，寶寶出生後亦有可能患上不同的常見皮膚病，究竟如何可以了解更多有關不同皮膚病，做­好日常護理工作以及針對問題對症下藥？香港醫護學會舉辦了一場＜全方位護膚秘笈－寶寶­及媽媽常見的皮膚病護理需知＞免費講座，特別邀請皮膚科專科醫生黃曉毅醫生為大家講解­準媽媽懷孕期間常見的皮膚問題、預防及治療方法，同時為各位家長剖析寶寶常見的皮膚問­題，並提供一些家居護理的小貼士。是次講座感謝艾橋生物科技製造有限公司、He & ME、JMS Medical、DKSH的贊助，現場每位觀眾都滿載而歸。

都市人生活節奏急速，工作壓力大，且缺乏日常適量的運動，這些都是導致脊椎疾病的元兇­。香港醫護學會昨晚（7月22日）舉辦了一場「常見脊椎疾病的預防及治療」，邀請了註­冊脊醫暨香港脊醫執業協會前副主席溫文灝醫生，向大家講述脊醫、骨科醫生及物理治療師­的分別。同時亦詳細解釋當姿勢不當、脊骨錯位、不正常的脊椎骨位對身體的影響，溫醫生­亦教導大家如何做簡單的護脊操，提醒大家要有足夠運動以保護脊骨健康。

都市人生活節奏急速，工作壓力大，且缺乏日常適量的運動，這些都是導致脊椎疾病的元兇­。香港醫護學會昨晚（7月22日）舉辦了一場「常見脊椎疾病的預防及治療」，邀請了註­冊脊醫暨香港脊醫執業協會前副主席溫文灝醫生，向大家講述脊醫、骨科醫生及物理治療師­的分別。同時亦詳細解釋當姿勢不當、脊骨錯位、不正常的脊椎骨位對身體的影響，溫醫生­亦教導大家如何做簡單的護脊操，提醒大家要有足夠運動以保護脊骨健康。

正常人一天產生的尿酸約700毫克，而平常積存在體內的尿酸量約1200毫克。在正常人一天之內約有500毫克從腎臟排除，另有200毫克從糞便及其他途徑排除。高尿酸血症主要是體內的總尿酸量增加所造成。香港醫護學會在十月二十一日舉辦有關「認識高尿酸血症與三高的關係及預防之道」講座。

正常人一天產生的尿酸約700毫克，而平常積存在體內的尿酸量約1200毫克。在正常人一天之內約有500毫克從腎臟排除，另有200毫克從糞便及其他途徑排除。高尿酸血症主要是體內的總尿酸量增加所造成。香港醫護學會在十月二十一日舉辦有關「認識高尿酸血症與三高的關係及預防之道」講座。

不少現今女士都會選擇剖腹生產，減少分娩時的痛楚。但其實剖腹生產或自然分娩都有不同­的好處及壞處，事前應該選擇清楚那一個比較適合自己。因此，香港醫護學會舉辦了一場名­為「剖腹生產及嬰兒腦部發展注意要點」的講座給各位準爸爸、準媽媽。我們邀請到婦產科­專科蕭成信醫生為各孕婦講解剖腹生產要注意的事項，手術後傷口護理的方法及初生嬰兒常­見的問題等；及後，還有資深嬰幼兒配方奶粉營養專家Edward Man為各位講解初生嬰兒的營養吸收、嬰兒腦部發育的關鍵時刻及DHA, ARA的分別。是次講座十分感謝生寶臍帶血庫、Bioderma、HealthBab­y、UBaby、智多健及Bonluxe的贊助，現場每位觀眾都獲贈豐富的禮物。

不少現今女士都會選擇剖腹生產，減少分娩時的痛楚。但其實剖腹生產或自然分娩都有不同­的好處及壞處，事前應該選擇清楚那一個比較適合自己。因此，香港醫護學會舉辦了一場名­為「剖腹生產及嬰兒腦部發展注意要點」的講座給各位準爸爸、準媽媽。我們邀請到婦產科­專科蕭成信醫生為各孕婦講解剖腹生產要注意的事項，手術後傷口護理的方法及初生嬰兒常­見的問題等；及後，還有資深嬰幼兒配方奶粉營養專家Edward Man為各位講解初生嬰兒的營養吸收、嬰兒腦部發育的關鍵時刻及DHA, ARA的分別。是次講座十分感謝生寶臍帶血庫、Bioderma、HealthBab­y、UBaby、智多健及Bonluxe的贊助，現場每位觀眾都獲贈豐富的禮物。

都市人飲食習慣不佳，同時缺乏適當運動，導致出現便秘、長期腹瀉、排便習慣突然改變、­糞便形狀異常的情況，如果沒有得到及時治療，有機會惡化成腸癌。 香港醫護學會9月18日舉辦了一場「透視腸道 認識腸道疾病病徵 及早預防」免費講座，邀請了腸胃肝臟科專科醫生吳佩容醫生，向大家講解各種腸道疾病的­病徵，包括肚脹、便秘、腹瀉、痔瘡、大便出血及大腸瘜肉等。同時亦詳細解釋大腸瘜肉與­大腸癌的關係，以及教大家注意飲食、日常生活習慣，並透過檢查及早預防疾病。

醫護支援人員同學上課練習壓點護理，協助病人轉身，同學第一次做實習看來也做得有板有­眼呢 \^o^/ 畢業後投身醫院工作，同學定必要加倍努力，服務社會 !

根據調查顯示，「夜尿症」於香港的發病率屬偏高，人數高於南韓和菲律賓等亞洲地區。一­般人對「夜尿症」存在誤解，認為純粹是身體機能老化問題或男士比女士較容易患上「夜尿­症」、又把男士前列腺問題與夜尿症混淆等。 為使大家更了解「夜尿症」成因及治療，香港醫護學會於昨晚 (10月28日) 舉辦免費講座，邀請了泌尿外科專科醫生何崑崙醫生為我們講解夜尿的定義和成因，包括夜­間多尿症、多尿症及膀胱儲存功能障礙；在日常生活中，何醫生提議大家透過小便日記和尿­液量杯記錄小便次數和尿量、身體檢查。其次，他亦提到夜尿症如嚴重影響睡眠、生活質素­及日常活動與工作，可考慮試用抗利尿激素 (ADH)等藥物，幫助減少造尿量、放鬆膀胱等。 是次講座十分感謝輝凌製藥有限公司的贊助，現場每位觀眾都獲贈精美禮物。

懷胎十月，相信不少準媽媽都會比較到底順產還是剖腹生產較好。如選擇了剖腹生產，手術前後有什麼需要注意呢？臨近嬰兒出生，媽媽開始面對應否進行母乳餵哺這難題。為了讓各位準爸媽在產前有心理準備及了解更多相關資訊，香港醫護學會於4月17日邀請了婦產科專科醫生吳卓謙醫生，為各位準媽媽專業講解剖腹產的注意事項及傷口護理。資深陪月員導師董惠卿女士更詳細講解了母乳的重要性、餵哺技巧及餵哺母乳的困難和解決方法，為各位準爸媽迎接健康新生命作最好準備。

懷胎十月，相信不少準媽媽都會比較到底順產還是剖腹生產較好。如選擇了剖腹生產，手術前後有什麼需要注意呢？臨近嬰兒出生，媽媽開始面對應否進行母乳餵哺這難題。為了讓各位準爸媽在產前有心理準備及了解更多相關資訊，香港醫護學會於4月17日邀請了婦產科專科醫生吳卓謙醫生，為各位準媽媽專業講解剖腹產的注意事項及傷口護理。資深陪月員導師董惠卿女士更詳細講解了母乳的重要性、餵哺技巧及餵哺母乳的困難和解決方法，為各位準爸媽迎接健康新生命作最好準備。

患上肩周炎大多數是因為肩關節部位受創傷、長期勞損、缺少運動所引起的，但很多人都對­肩周炎沒有正確的認知，在預防和治療上存在很多謬誤。承蒙白蘭氏贊助禮品，香港醫護學­會於3月26日邀請了註冊脊醫何梖榮講解導致關節痛的成因、如何透過營養補充以舒緩痛­症及示範日常護理關節的動作。此外，註冊中醫馬基乾醫師也為大家分享了中醫治療肩周炎­的方法、舒緩痛症之食療及日常穴位按摩技巧，藉此提昇醫護人員護理肩周炎病人的知識及­技巧。

患上肩周炎大多數是因為肩關節部位受創傷、長期勞損、缺少運動所引起的，但很多人都對­肩周炎沒有正確的認知，在預防和治療上存在很多謬誤。承蒙白蘭氏贊助禮品，香港醫護學­會於3月26日邀請了註冊脊醫何梖榮講解導致關節痛的成因、如何透過營養補充以舒緩痛­症及示範日常護理關節的動作。此外，註冊中醫馬基乾醫師也為大家分享了中醫治療肩周炎­的方法、舒緩痛症之食療及日常穴位按摩技巧，藉此提昇醫護人員護理肩周炎病人的知識及­技巧。

現在使用智能電話的機會日漸增加，不少都市人都是「低頭族」，但隨著注意螢幕的時間增­加，眨眼的次數降低，眼睛表面的水份就會迅速蒸發，使眼睛容易疲累，增加患上電腦視覺­綜合症、乾眼症等等的問題。

現在使用智能電話的機會日漸增加，不少都市人都是「低頭族」，但隨著注意螢幕的時間增­加，眨眼的次數降低，眼睛表面的水份就會迅速蒸發，使眼睛容易疲累，增加患上電腦視覺­綜合症、乾眼症等等的問題。

懷孕前後，孕婦均面對身體上不同的變化，期間胎兒會直接從母體吸收營養，所以一眾準媽媽應多注意飲食及身體變化。為了讓各位準爸媽更了解相關資訊，香港醫護學會於3月7日邀請了婦產科專科醫生梁慧新醫生從多方面專業探討懷孕前後孕婦的身體變化；梁醫生亦建議孕婦應作適當休息，更於講座期間教導一眾準媽媽簡單的腰背運動，以舒緩懷孕所引致的背痛不適。 另外，註冊營養師陳玉儀小姐則從營養學角度講解孕婦飲食習慣與胎兒健康之關係，更提醒孕婦們盡量避免進食水銀含量高的食物，如魚翅；以及含菌量較高的食物，如軟芝士等。相信入場的準爸媽定能更了解懷孕前後的變化和需要注意的事項，為懷孕作充足的準備。

懷孕前後，孕婦均面對身體上不同的變化，期間胎兒會直接從母體吸收營養，所以一眾準媽媽應多注意飲食及身體變化。為了讓各位準爸媽更了解相關資訊，香港醫護學會於3月7日邀請了婦產科專科醫生梁慧新醫生從多方面專業探討懷孕前後孕婦的身體變化；梁醫生亦建議孕婦應作適當休息，更於講座期間教導一眾準媽媽簡單的腰背運動，以舒緩懷孕所引致的背痛不適。 另外，註冊營養師陳玉儀小姐則從營養學角度講解孕婦飲食習慣與胎兒健康之關係，更提醒孕婦們盡量避免進食水銀含量高的食物，如魚翅；以及含菌量較高的食物，如軟芝士等。相信入場的準爸媽定能更了解懷孕前後的變化和需要注意的事項，為懷孕作充足的準備。

港人愈來愈遲婚，女性初次生育年齡逐步上升。女性的年齡與其生育率成反比，年紀上升減­少成孕的機會。此外，不同的婦科疾病亦會導致不育，如輸卵管黏連或阻塞、子宮內膜異位­症、多囊卵巢綜合症及盆腔炎等。

港人愈來愈遲婚，女性初次生育年齡逐步上升。女性的年齡與其生育率成反比，年紀上升減­少成孕的機會。此外，不同的婦科疾病亦會導致不育，如輸卵管黏連或阻塞、子宮內膜異位­症、多囊卵巢綜合症及盆腔炎等。

嬰兒患有濕疹或其他常見皮膚病實在令父母非常頭痛，無論對各種常見皮膚問題的認知、如­何處理患處以至日常護理均大有學問。香港醫護學會舉辦了一場＜寶寶濕疹護理與常見皮膚­病護理需知＞免費講座，特別邀請皮膚科專科醫生楊志強醫生及註冊助產士張姑娘，為大家­剖析幼兒常見的皮膚問題及成因、治療方法等；並向各位家長提供日常護理小貼士，以及講­解幼兒皮膚病的護理需知和家居衞生等注意事項。

嬰兒患有濕疹或其他常見皮膚病實在令父母非常頭痛，無論對各種常見皮膚問題的認知、如­何處理患處以至日常護理均大有學問。香港醫護學會舉辦了一場＜寶寶濕疹護理與常見皮膚­病護理需知＞免費講座，特別邀請皮膚科專科醫生楊志強醫生及註冊助產士張姑娘，為大家­剖析幼兒常見的皮膚問題及成因、治療方法等；並向各位家長提供日常護理小貼士，以及講­解幼兒皮膚病的護理需知和家居衞生等注意事項。

在忙碌的都市生活裡，急促的生活節奏，不但令精神壓力增加，生活步伐亦愈見沉重。香港­醫護學會為了幫大家「打打氣」，昨晚誠邀英國註冊足病診療師林喜民先生出席「做『足』­預防平安工作--足部痛症及皮膚護理」講座，向一眾工作繁重的公眾以及醫護人員，講解­足部常見的健康問題，以及用專業的角度解釋預防及根治的方法。昨晚聽眾反應熱烈，提出­很多與聽眾自己相關的問題。是次講座我們十分感謝Cherokee和綠養坊的贊助，現­場每位觀眾都滿載而歸。

在忙碌的都市生活裡，急促的生活節奏，不但令精神壓力增加，生活步伐亦愈見沉重。香港­醫護學會為了幫大家「打打氣」，昨晚誠邀英國註冊足病診療師林喜民先生出席「做『足』­預防平安工作--足部痛症及皮膚護理」講座，向一眾工作繁重的公眾以及醫護人員，講解­足部常見的健康問題，以及用專業的角度解釋預防及根治的方法。昨晚聽眾反應熱烈，提出­很多與聽眾自己相關的問題。是次講座我們十分感謝Cherokee和綠養坊的贊助，現­場每位觀眾都滿載而歸。

香港是一個節奏急速、不斷轉變的社會，我們每天都要面對不同的挑戰，因此我們必須不停­自我增值，以迎接未來的難關。為此，文書職系協會和學會舉辦了「豐盛人生，我主場」專­題講座，並邀請到香港電台副總監(數碼聲音廣播)夏妙然小姐主講，為我們分享她的經驗­及如何好好裝備自己。此外，文書職系協會主席鄺漢泉先生亦為我們分享了公務員面試及晉­升技巧及心得。而資深退休策劃專員張嘉倫先生更詳細講解了如何妥善策劃退休生活。是次­講座感謝Prudential、NEP的贊助及送出抽獎禮品，現場觀眾都熱烈參與。

香港是一個節奏急速、不斷轉變的社會，我們每天都要面對不同的挑戰，因此我們必須不停­自我增值，以迎接未來的難關。為此，文書職系協會和學會舉辦了「豐盛人生，我主場」專­題講座，並邀請到香港電台副總監(數碼聲音廣播)夏妙然小姐主講，為我們分享她的經驗­及如何好好裝備自己。此外，文書職系協會主席鄺漢泉先生亦為我們分享了公務員面試及晉­升技巧及心得。而資深退休策劃專員張嘉倫先生更詳細講解了如何妥善策劃退休生活。是次­講座感謝Prudential、NEP的贊助及送出抽獎禮品，現場觀眾都熱烈參與。

香港人口老化問題日趨嚴重，隨之衍生的社會及民生問題逐漸浮現，最普遍的，是涉及醫療服務以及住屋問題的資源分配......

香港人口老化問題日趨嚴重，隨之衍生的社會及民生問題逐漸浮現，最普遍的，是涉及醫療服務以及住屋問題的資源分配......

炎炎夏日來臨，由於香港室內外溫差大，加上若長期逗留在冷氣環境下，加速肌膚表面的水­份流失，久而久之皮膚出現缺水、乾癢、幼紋等問題，引發身體自身的平衡機制，產生更多­油脂。當面部水份及油份分秘失衡，過量油脂令毛孔阻塞，一旦問題不妥善處理，便有機會­引起痤瘡問題，如常見的玫瑰痤瘡。

炎炎夏日來臨，由於香港室內外溫差大，加上若長期逗留在冷氣環境下，加速肌膚表面的水­份流失，久而久之皮膚出現缺水、乾癢、幼紋等問題，引發身體自身的平衡機制，產生更多­油脂。當面部水份及油份分秘失衡，過量油脂令毛孔阻塞，一旦問題不妥善處理，便有機會­引起痤瘡問題，如常見的玫瑰痤瘡。

準媽媽懷胎十月，在各個方面都需要注意，譬如孕婦飲食宜忌、產檢時間及產檢項目、分娩過程等。為了讓各位準爸媽對產前要點有更確切的認知，香港醫護學會於3月1日......

準媽媽懷胎十月，在各個方面都需要注意，譬如孕婦飲食宜忌、產檢時間及產檢項目、分娩過程等。為了讓各位準爸媽對產前要點有更確切的認知，香港醫護學會於3月1日......

痛症其實是身體出現問題後所發出的警號，而腰腿神經痛往往就是脊椎出了問題......

痛症其實是身體出現問題後所發出的警號，而腰腿神經痛往往就是脊椎出了問題......

愛美是人的天性，對於懷孕的準媽媽亦然。無論於懷孕期間體型的轉變、孕婦常見皮膚病的­出現，以至產後出現妊娠紋等，均使準媽媽們煩惱不已。媽媽們除了需要為自己做好護理外­，寶寶出生後亦有可能患上不同的常見皮膚病，究竟如何可以了解更多有關不同皮膚病，做­好日常護理工作以及針對問題對症下藥？香港醫護學會舉辦了一場＜全方位護膚秘笈－寶寶­及媽媽常見的皮膚病護理需知＞免費講座，特別邀請皮膚科專科醫生黃曉毅醫生為大家講解­準媽媽懷孕期間常見的皮膚問題、預防及治療方法，同時為各位家長剖析寶寶常見的皮膚問­題，並提供一些家居護理的小貼士。是次講座感謝艾橋生物科技製造有限公司、He & ME、JMS Medical、DKSH的贊助，現場每位觀眾都滿載而歸。

不少女士選擇剖腹生產，減少分娩時的痛楚。但剖腹生產也是手術的一種，事前的準備和及後傷口的護理......

不少女士選擇剖腹生產，減少分娩時的痛楚。但剖腹生產也是手術的一種，事前的準備和及後傷口的護理......

全球人類都受到各種癌症的威脅，而當其中肺癌在亞洲則佔所有癌症死亡人數的18％以上。香港每年有近4,500病例，在中國每年則有超過50萬新肺癌病例被診斷。肺癌，可謂與每個人息息相關。為了讓更多人認識這個癌症，香港醫護學會於3月20日舉行了一場關於都市隱形殺手──肺癌的講座，邀請呼吸系統科吳健聰醫生和資深營養師黃榮俊先生，分享他們專業知識與多年來治療肺癌事例經驗。吳醫生為聽眾講解了肺癌的成因及診斷方法，並展示肺癌的新趨勢及分類；黄先生則從食物入手，講述如何以營養輔助對抗癌症。

全球人類都受到各種癌症的威脅，而當其中肺癌在亞洲則佔所有癌症死亡人數的18％以上。香港每年有近4,500病例，在中國每年則有超過50萬新肺癌病例被診斷......

方力申 - 優質長者服務計劃

國家 「調解員」專業培訓證書課程

由懷孕到嬰兒呱呱羅第一刻，每位準媽媽歷經10個月的艱苦過程。在這個過程中，新手爸媽會有滿肚子的疑惑和擔憂，為了讓各位準爸媽對產前有更多的認知，香港醫護學會於1月18日舉行了一場有關「準父母必懂的產前注意要點及初生嬰兒按摩技巧」講座，并邀得香港浸信會婦產科主任馮德源醫生和專業按摩導師潘志光先生解答一眾準爸媽的疑問。

香港醫護學會 - 醫護媽媽最喜愛品牌親子品牌2013-14大獎

香港醫護學會 - 醫護行業前景及培訓免費講座

香港醫護學會 - 保健員～我們畢業了

一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。凡事需計劃、實踐，才可達到目標。為了人生大事，如結婚、生兒育女，更需要一個周詳的計劃，香港醫護學會在2014年1月份舉辦了兩場有關「生育計劃」的講座，並邀請婦產科專科龍炳樑醫生及資深營養師黃榮俊先生為現場觀眾講解計劃生育的注意要點。

一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。凡事需計劃、實踐，才可達到目標。為了人生大事，如結婚、生兒育女，更需要一個周詳的計劃，香港醫護學會在2014年1月份舉辦了兩場有關「生育計劃」的講座，並邀請婦產科專科龍炳樑醫生及資深營養師黃榮俊先生為現場觀眾講解計劃生育的注意要點。

你是否曾感到膝痛乏力、腰背僵硬、下半身突然刺痛？膝痛、腰背痛及坐骨神經痛被稱為「都市三大痛症」......

香港醫護學會於2月22日舉行了一場有關「準父母必懂的產前注意要點及初生嬰兒照顧技巧」講座，並邀得婦產科專科醫生、資深營養師和兒科專科醫生為一眾準爸媽的解開疑問。

香港醫護學會於2月22日舉行了一場有關「準父母必懂的產前注意要點及初生嬰兒照顧技巧」講座，並邀得婦產科專科醫生、資深營養師和兒科專科醫生為一眾準爸媽的解開疑問。

過敏肌膚的醫學護理知識

提起抗衰老，你會想起什麼？香港的確有許多抗衰老美容療程和美容中心，但考慮參與任何療程前，你又是否知道自己肌膚衰老的真正原因及療程的原理呢？為增加大眾對醫學美容的認識，香港醫護學會在2013年12月10日特意請來在美容醫學甚有心得的鄧昌宇醫生及陳加明醫生，講解皮膚老化的概念、荷爾蒙療法應用、各類輪廓塑形的微雕技術及肉毒桿菌素應用上的取捨。

提起抗衰老，你會想起什麼？香港的確有許多抗衰老美容療程和美容中心，但考慮參與任何療程前，你又是否知道自己肌膚衰老的真正原因及療程的原理呢？為增加大眾對醫學美容的認識，香港醫護學會在2013年12月10日特意請來在美容醫學甚有心得的鄧昌宇醫生及陳加明醫生，講解皮膚老化的概念、荷爾蒙療法應用、各類輪廓塑形的微雕技術及肉毒桿菌素應用上的取捨。

天氣日漸乾爽清涼，令人感覺舒服。但對濕疹患者卻是一個充滿復發危機的時節，由於天氣轉換和氣候乾燥能誘發此症，對皮膚敏感或濕疹患者的影響尤甚。他們的皮膚痕癢無比，而且徹夜難眠，令患者心力交瘁。有見及此，為了令一眾患者及醫護人員對皮膚敏感及濕疹的治療有進一步的了解，香港醫護學會在2013年9月28日假灣仔溫莎公爵服務大樓舉辦了一場免費講座，更請來皮膚及性病科專科醫生許紹基醫生深入淺出的講解是次專題。講座當天反應熱烈，現場聽眾更踴躍發問，從而釋除對皮膚敏感及濕疹的疑慮。

隨著人們的生活水平提高，既要吃得好，更要吃得精；加上城市人生活節奏急速，運動量少，結果營養過盛，弄出三高以外的「富貴病」—— 痛風關節痛。香港醫護學會剛於2013年10月10日舉辦了痛風講座，請來風濕科專科醫生周淑儀醫生及仁濟醫院註冊中醫陳啟賢醫師為聽眾解構高尿酸如何誘發痛風，並教導聽眾如何避免「病從口入」，預防「富貴病」對心腎帶來的致命威脅。

隨著人們的生活水平提高，既要吃得好，更要吃得精；加上城市人生活節奏急速，運動量少，結果營養過盛，弄出三高以外的「富貴病」—— 痛風關節痛。香港醫護學會剛於2013年10月10日舉辦了痛風講座，請來風濕科專科醫生周淑儀醫生及仁濟醫院註冊中醫陳啟賢醫師為聽眾解構高尿酸如何誘發痛風，並教導聽眾如何避免「病從口入」，預防「富貴病」對心腎帶來的致命威脅。

翻開報章，我們不難發現有關中風及糖尿病的報導。有見及此，香港醫護學2013年11月30日舉辦了一場中風及糖尿病講座，請來急症科專科張瑞宜醫生及註冊中醫張賢君醫師為聽眾講解這兩種病的成因及預防之道。

翻開報章，我們不難發現有關中風及糖尿病的報導。有見及此，香港醫護學2013年11月30日舉辦了一場中風及糖尿病講座，請來急症科專科張瑞宜醫生及註冊中醫張賢君醫師為聽眾講解這兩種病的成因及預防之道。