“人不是被事情困擾著，而是被對那件事情的看法困擾著”——（斯多葛學派哲學家Epictetus）

課程編號：PSY15P1

上課日期及時間：
2015年1月19日及26日（逄星期一）
19:00 – 22:00

上課時數：6小時（共兩節）

課程費用：港幣$880元正
（七日前報名獨享優惠價 $680 元正）

報名行政費：港幣20元正

第一節(三小時)：
- 艾森克情緒穩定性小測驗
- 情緒是甚麼？
- 對情緒的誤解
- 情緒是如何產生的？
- 情緒對我們的影響
- 情緒管理的目標
- 體察自己的情緒

第二節(三小時)：
- 適當表達自己的情緒
- 以合宜的方式紓解情緒
- 醫護人員面對壓力的來源
- 來自病人及家屬的負面情緒
- 工作環境充滿病毒及感染源
- 與家人相處嚴重不足，如：化解憤怒，緩和性急，消除緊張，革除悲觀，排遣厭倦

地點：九龍觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐡站B3出口,步行5-7分鐘)

查詢電話：2575 5891 胡小姐