現代人的生活離不開電子科技產品，加上螢幕迷你化，長時間集中注意力，使眼睛更易感到疲勞，甚至造成不同程度的傷害。過度用眼不僅加速眼睛視力衰退，連帶眼疾也有年輕化趨勢，如白內障、青光眼等。為了令大家更注重眼睛健康，早前香港醫護學會誠邀了眼科專科醫生梁裕龍醫生講解常見的眼睛疾病及日常護眼保健方法，呼籲大家及早關注眼疾問題。
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常見的眼疾 |
徵狀 |
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近視 |
看近的景物較清楚，看遠的景物會模糊不清。 |
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老花 |
看近的景物會模糊。 |
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飛蚊症 |
視野內見到一些黑灰色的點、線或網狀的物體，並會隨著視線移動。 |
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白內障 |
一般於患病初期沒有明顯病徵，但當病情漸趨嚴重時，患者會感到視線逐漸糢糊和影像顏色變得暗淡等。 |
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青光眼
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急性青光眼：患者會突然眼紅或感到眼痛；看景物有時會不清楚，或看燈光時旁邊會出現彩虹光；有時更會感到頭痛和作嘔作悶。 |
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電腦視覺綜合症 |
眼睛疲勞、視力模糊、對焦能力下降、辨色能力下降、眼紅、畏光及頭痛等。 |
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預防眼疾的方法 |
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² 選擇配戴合適的護眼鏡及眼罩，在陽光下應戴上太陽眼鏡 ² 避免直視眩光、陽光或反射光等，如於非LED螢幕加上濾光幕 ² 使用電腦時，眼睛應與螢幕保持50-70厘米的距離 ² 保持螢幕清潔及增加螢幕對比度，可使影像更清晰；以及使用較大的字體閱讀電腦文件 ² 保持充分休息 ² 如有需要，應盡早驗眼，以便及時作出治療 |
