許多新手父母在照顧孩子時難免會手忙腳亂，不知從何入手。香港醫護學會於十月十七日舉辦「新手父母秘笈 ——嬰幼兒護理及成長發展須知」免費講座，由兒科專科醫生杜 蘊瑜醫生及資深營養師李杏榆小姐主講，為一眾新手爸媽分享嬰幼兒的成長發展特徵、護理 及疫苗注射須知，並講解母嬰不同階段的營養吸收建議，讓他們有充足的信心照顧嬰兒。
嬰幼兒期發展階段特徵：
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0 - 2週 |
4 - 8週 |
滿12週 |
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‧會望向柔和的光線 ‧會凝望面前人的臉 |
‧會望著你並回應你的微笑 ‧視線隨面前的面孔移動 ‧遇到強光時會眨眼 ‧對響亮聲音產生反應 |
‧手掌會放鬆、張開並抓住物件 ‧會把手放到咀邊吸吮 ‧間中用力伸直雙腳或踢腿 ‧俯臥時會抬頭並用前臂支撐身體 |
兒童疫苗接種計劃表：
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初生：卡介苗 乙型肝炎疫苗 （首次）
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四個月：DTaP-IPV Vaccine（第二次） 肺炎球菌疫苗（第二次） |
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一個月：乙型肝炎疫苗 （第二次） |
六個月：DTaP-IPV Vaccine（第三次） 肺炎球菌疫苗（第三次） 乙型肝炎疫苗（第三次） |
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兩個月：白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活 小兒麻痺混合疫苗（DTaP-IPV Vaccine）（首次） 肺炎球菌疫苗（首次） |
一歲：麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗（首次） 肺炎球菌疫苗（加強劑） 水痘疫苗（首次） |
*以上疫苗計劃由衛生署轄下的母嬰健康院提供。 *杜醫生亦提醒，嬰兒在注射疫苗後或會出現煩躁、輕微發燒及注射部位有輕微紅腫或疼痛之反應。 若24小時後情況持續，或發燒體溫高達40°C或以上便應求診。
嬰幼兒餵食進程建議：
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0 - 5個月 |
6 - 9個月 |
10 - 12個月 |
1 - 2歲 |
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‧以純母乳餵哺 |
‧母乳 ‧糊狀食物，如米糊、 蔬菜泥、生果蓉 |
‧母乳 ‧半固體食物，如稀飯、 煮稔及刴碎的蔬菜及 肉泥、軟生果 |
‧母乳 ‧較堅硬食物及多元化 飲食，如麵條、嬰兒餅、 刴碎的蔬菜、肉、蛋， 芝士、切碎的生果粒 |
孕婦產前後之營養飲食須知：
妊娠第一期 （0 - 12週）：
飲食須知：飲食多元化
特別營養補充：維他命B、 葉酸，如深綠 色蔬菜、豆類
妊娠第二期 （13 - 27週）：
飲食須知：多吸收高纖維食物 及益生菌
特別營養補充：鐵質及DHA，如紅 肉、深海魚 、合桃
妊娠第三期 （28 - 40週）：
飲食須知：維持低鹽飲食、 補充足夠電解質
特別營養補充：鈣質，如加鈣豆 漿、豆腐、芝士 、 果仁
產後 （哺乳期）：
飲食須知：以製造高營養質素 的母乳為首要任務
特別營養補充：奧米加三脂肪酸； 蛋白質、鐵質，如 黑豆黑芝麻麥皮
