痛症其實是身體出現問題後所發出的警號，而腰腿神經痛往往就是脊椎出了問題。香港醫護學會在3月26日舉辦了一場「脊椎側彎引起腰腿神經痛成因及治療方法」講座，有幸邀請註冊脊醫吳澍仁醫生及註冊中醫麥超常博士，分別以中西醫的不同角度，為我們講解脊椎側彎的成因及最新治療法。

兩位講者不但即場為觀眾解答各種問題及示範正確坐立姿勢，更指導他們如何在生活中做適量運動來維護脊椎健康。現場聽眾表現踴躍，積極發問，兩位醫生也非常熱心地為觀眾解答問題。是次講座感謝葆露絲及宏利保險贊助，現場每位聽眾亦滿載而歸。

1. 均衡飲食，進食適量含豐富鈣質的食物

2. 適量的陽光有助製造維他命D，令鈣質吸收

3. 定時運動，建議兒童和青少年每天進行最少60分鐘的運動

4.保持良好的坐姿並要定時做伸展運動

5. 提取重物時應採取安全措施

吳澍仁醫生  註冊脊醫

1. 利用物理及康復相結合來治療脊椎側彎

2. 利用支撐扶助器

3. 經過基本日常生活活動功能

•脊椎側彎的不同程度:

即時網上重溫：

Part B: https://www.youtube.com/watch?v=CjcD23AAqoI