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膝痛、腰背痛、坐骨神經痛
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你是否曾感到膝痛乏力、腰背僵硬、下半身突然刺痛？膝痛、腰背痛及坐骨神經痛被稱為「都市三大痛症」，為了讓大眾了解更多，香港醫護學會於2014年3月11日舉辦講座，由骨科專科醫生洪克翰醫生講解這三大痛症的成因及治療方法，再由註冊物理治療師梁鎮東先生即場示範日常護理關節的動作。
解構「都市三大痛症」的成因及治療方法
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膝痛的成因： |
治療方法： |
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痛風症
退化性膝關節炎
勞損、過度使用
體重過重 意外受傷：軟骨、韌帶、肌腱、半月板 |
改變日常活動的習慣 關節注射：關節潤滑補充劑 手術治療 |
即場示範日常護理關節的動作
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腰背痛、坐骨神經痛的成因： |
治療方法： |
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退化性
創傷：骨折
骨質疏鬆
椎間突出
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冷／熱療
腰椎牽引
針灸及電療
手法治療
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水解蛋白對關節的幫助
膠原蛋白乃關節中最重要的結構成分，當軟骨、韌帶、肌腱因重覆性動作而加速退化時，惟有補充膠原蛋白方能全面修復。不過，一般膠原蛋白分子量龐大，人體難以吸收，只有經過低溫酶水解技術提煉出來的水解蛋白，才能真正擊退痛症。
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