人生在任何時刻都是一個選擇的過程。人感到迷惘時，會特別相信緣分。好朋友在一起，是因為有緣，夫婦結婚是因為姻緣天注定。我們好像都不以為然，認為一切就是緣分。然而，人生每一個際遇，每一種生活方式，每一個碰上的人，都取決於我們有意識的選擇。

選擇和誰人共事、選擇與誰人交朋友、選擇跟誰結婚、選擇拜誰為師……這全都是一個選擇。當你選擇和誰在一起，這就決定著你的未來。現實生活中，你和誰在一起的確很重要，這個人可能會完全改變你的成長軌跡，甚至決定你人生的成敗。

和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。和勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沉；和智者同行，你會有不一樣的洞見；和高人為伍，你便能登上巔峰。積極的人像太陽，照到哪裡，哪裡就亮起；消極的人則像黯淡的星宿，走到哪裡，哪裡都抱怨。

你和誰在一起，由你自己決定，因此，你要擦亮眼睛，用心去尋找。尤其在一段婚姻關係中，你若想得到幸福，你就要去尋找一個能夠讓你感到幸福的人。千萬不要找一個沒有激情、沒有好奇心的人過日子，否則他們只會和你呆在家裡，經常抱怨生活沒勁兒，不斷發放負能量，怨天尤人，發出滿口苦毒的言語。相反，帶有正能量的人，對很多事情都充滿好奇，無論遇到什麼事物都會感到很新鮮，希望可以嘗試一下，例如閒時會帶你嘗試一家新餐廳的菜，跟你看一場口碑不錯的電影，和你體驗新推出的娛樂節目，伴你去一個陌生城市旅遊等。漸漸地，你會發現世界很大，值得用盡一生不斷作新的嘗試。

人生有三大重要的際遇：讀書時遇到好的老師；工作時遇到好的人生教練；結婚前遇到一個好伴侶。有時侯，他們一個甜美的笑容，一句溫馨的問候，一句鼓勵的說話，一些狠狠的批評，可使你的人生截然不同。當你找到一個可給你正能量的人，你的生活可以過得非常精彩。在細看是碎片，遠看是長河的人生道路中尋找快樂，尋找能夠讓自己感到幸福的事物：健康、平靜、物質、榮譽及成就。

人生是一個選擇的過程，而人生最重要的選擇，就是選擇和誰在一起，無論學習、共事、交朋友，結婚亦然。決定在你手，你的選擇正決定著你的未來。

現任草姬國際有限公司行政總裁，於2006年獲得由城市青年商會頒發的「創意創業大獎」，2015-2016年擔任創意創業會董事及副會長；另為九龍樂善堂當年總理；平日喜歡繪畫及寫作各類健康書籍及專欄，推動大眾關注健康。