經痛、陰道炎、子宮肌瘤都是女性常見的生理問題。開始了性生活後，女性患上陰道炎的機會便會增加，一旦受感染，康復後仍易再受感染。要預防陰道炎或子宮肌瘤最好的方法就是維持良好生活習慣和注意個人衛生，25歲後的女性要定期進行婦科檢查。
楊麗群醫生 
婦產科專科醫生
為了讓各位女士更關注自己的健康， 香港醫護學會於7月21日邀請了婦產科專科醫生楊麗群醫生講解女性常見的生理問題及護理方法。
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經痛的成因 |
舒緩方法 |
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☛ 原發性經痛 － 子宮內膜分泌的前列腺素過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血
☛ 續發性經痛 － 骨盆腔有病變造成經痛的情形，如子宮內膜異位 |
✔ 多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，幫助下腹盆腔血液循環，舒緩痛楚 ✔ 避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，加重經痛 ✔ 服用止痛藥或口服避孕藥 （ 需徵求醫生意見 ） |
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陰道炎的成因 |
護理方法 |
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☛ 身體免疫力或體內女性荷爾蒙水平下降 ☛ 懷孕、患糖尿病、服食高劑量的避孕丸、使用抗生素或常穿緊身的尼龍內褲等，均會令念珠菌大量繁殖，引至陰道發炎 |
✔ 少穿緊身褲、打底褲 ✔ 如廁後，應從上方至下方清洗陰部 ✔ 維持陰道最佳的酸鹼度，例如選擇合適的陰道黏膜消毒劑，可預防炎症 |
子宮肌瘤的成因
子宮肌瘤是子宮肌肉細胞形成的腫瘤，也是婦產科常見的良性腫瘤。子宮肌瘤的成因不明，但與女性荷爾蒙的刺激有關
預防方法
✔ 月經期間需特別注意個人衛生，不要在經期間或月經剛完結的時候進行性行為
✔ 避免進食含高雌激素的食物
✔ 定期進行婦科檢查
