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防疫手冊 家居護理篇
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地靈人傑 ·健康長壽
締造無菌安樂窩，遠離疾病亞健康
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定時清潔消毒家居
然要每個人都居住在高尚住宅區是不可能的事，但是保持潔淨，締造無菌空間卻並不太難，
只要我們都能養成良好的生活習慣，勤消毒，講衞生，距離健康人生一定不遠。因此，我們
有必要定時清潔家居，但請注意切勿使用過量的清潔劑，因為大部份的化學產品都有副作
用，吸入過多會有機會影響心肺功能和其他器官的運作，嚴重個案甚至會致癌，採用清水和
天然產品是較佳的選擇。
「太乾淨」的起居環境會令身體變弱嗎？
這是一個很多人都會墮進的「誤區」。難道養成了衞生潔淨的生活習慣就會很容易生病？在
環境好的住宅區內居住的就會變成弱者？在衞生環境不理想居住的都是強壯的人嗎？雖然事
實上，接觸細菌在某程度上是會刺激免疫系統，令其進入較佳的作戰狀態，但是如果用來休
息的家居也是佈滿細菌的戰場，長期勞頓下，一般人的身體又怎樣應付得來呢？
