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真正健康，由內而外，重拾健碩身形！
健碩的身形不但給人強壯的感覺，也令男士看起來精神
奕奕！但中年以後，新陳代謝漸放緩，加上生活忙碌，
應酬多，運動時間少，從前健碩的肌肉不見了，卻換來
個日益長大的啤酒肚、士啤呔。肌肉是消耗熱量的引
擎，當肌肉量減少時，我們的新陳代謝就會進一步減
慢，啤酒肚及士啤呔就更容易走出來了。
乳清蛋白
要維持或重塑健碩的身形，就不得不提乳清蛋白這營養
素了。乳清蛋白是從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質（少
於1%），含全面的必需氨基酸，是最快速吸收的高BV值
食物，也是國際公認為營養最全面的天然蛋白質，難怪
有「蛋白之王」的稱號。與其他的蛋白粉（如大豆蛋白
粉）不同，乳清蛋白含有豐富的BCAA（支鏈胺基酸），研
究發現，能有效加快肌肉的製造，同時減少脂肪積聚。
恆常補充乳清蛋白粉並配合健身運動，對維持健碩的身
形很有幫助！加拿大麥馬斯特大學的研究發現，讓男士
們在做負重運動前服用乳清蛋白，相比起服用大豆蛋白
的組別，肌肉製造率高出31%；而在做負重運動前服用
20克乳清蛋白，相比起沒有服用的組別，肌肉製造率更
高出65%。
肌肉量充足，不但身形變得魁梧健碩，新陳代謝率也同
時提升，令體內過多的熱量快點消耗掉，啤酒肚及士啤
呔自然更容易踢走！
乳清蛋白還含有多種生理活性成份及免疫物質，能提升
免疫力、促進傷口復原、並調節腸胃機能，對忙碌壓力
大的男士來說，是不可多得的營養素。
